失恋女人的9个自我治疗法

2017-06-14

1、失恋女人自我治疗之恢复理性

不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感,感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码,本来恋爱及时感性过重的产物,失恋后感情受挫,感性因子增加,最造成情绪失控,不理智,易伤感,所以最彻底的方法就是恢复理想,心理治疗。

2、失恋女人自我治疗之转移注意力

转移注意力是很多失恋的人选择的方式,人们都说时间是治愈失恋最好的良药,繁忙就是最好的作料,很多失恋的人往往不能静心去读书,只有强制自己去动手,这也是解决失恋的好的方法,因为可以短时间内逃避失恋阴影,时间长了,理性恢复了,有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

3、失恋女人自我治疗之尽情痛哭

你可以找一个安静的地方,或者是家里的浴室,伴着流水的声音痛痛快快的哭一场,如果你有倾诉的知心好友,也可以找好友谈一谈,发泄一下自己内心的愤怒情绪,只是别把好友当成了跟你分手对象,让对方当成了可怜的倒楣鬼。

4、失恋女人自我治疗之谈新的恋爱

虽然要开始一段新恋情没有那么容易,但有的人不懂得珍惜一直爱着自己的那个人,反倒是拚命追求不爱自己的那个人,假如被对方拒绝了,真的可以尝试着接受爱着自己的那个人,毕竟,爱你的人通常是可以给你一辈子的幸福。

5、失恋女人自我治疗之清除他的痕迹

把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

6、失恋女人自我治疗之聚会交友

派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加,并尽量加入别人的谈话,发掘幽默有趣的话题,跟着大家一起笑,心情会转为开朗。

7、失恋女人自我治疗之离开去旅行

参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽,内心产生崭新的感受,旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

8、失恋女人自我治疗之与老友联络

恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活,现在恢复“单身”了,还不趁此机会向老友们“自首忏悔”——有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你,跟他们在一起,你不用掩饰、自在自得,全然没有失恋之后的自我否定和怀疑,有助恢复本色。

9、失恋女人自我治疗之专注工作

恋爱时容易分心,现在终于可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量,好好地努力,会有意想不到的成就,其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失:上苍关了这扇门,就会为你再开另一扇门。

女人在恋爱中提升自己的方法

1、注重承诺:注重承诺不是让你光承诺而不去实现,喜欢吹牛的男人,最让女生觉得心寒。因为在女人心中,她不是不知道你的能力,但你的随口答应对她们来说就是不放在心上,而不能完成就证明了你对女友的承诺无用。

两件事加起来,会让女生觉得,你就是不爱她,不尊重她,不在乎她。所以男人还是应该认真对待女友的每一个需求,就算是拒绝也要,女生也会知道你的能力所在,也能尊重你认真考量后的决定。

2、对方生病时要做实质性的事:很多人在对方生病时,尤其是发烧感冒这种比较小的病时,都经常只是口头上一些安慰,例如“多喝水”“注意休息”这些无关痛痒的说辞。导致了对方完全感受不到你在关心他,其实这个时候,对生病的一方做一些实质的事情。例如“陪伴”或找些可以减轻病痛的方法会令对方有些小感动的。

1、不要为了寂寞去恋爱,时间是个魔鬼,天长日久,如果你是个多情的人,即使不爱对方,到时候也会产生感情,最后你怎么办?

2、不要为了负责而去结婚。要知道,不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心,但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。

3、不管多大多老,不管家人朋友怎么催,都不要随便对待婚姻,婚姻不是打牌,重新洗牌要付出巨大代价。

4、学会用理解的,欣赏的眼光去看对方,而不是以自以为是的关心去管对方。

5、和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧,结婚要慎重,想想你是否可以长久忍受彼此的不同。

6、有人说恋爱要找自己喜欢的人,结婚要找喜欢自己的人,都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的?老婆自己不喜欢怎么过一辈子?