陈式三十八式太极拳

太极拳新编套路。下面是小编为专门您整理好的：陈式三十八式太极拳。

陈式三十八式太极拳

为了适应初学陈式太极拳者的需要，创编者从陈式太极拳老架和新架套路中选取了一些主要动作，并加以修改，按照陈式太极拳的基本要领和运动规律，本着由简至繁，先易后难的原则，编排成此套路。曾在许多地方进行了教学实验，在引导初学者入门的途径中起到良好作用。

陈式三十八式太极拳全套动作为：

(1)预备势;

(2)金刚捣锥;

(3)白鹤亮翅;

(4)上三步;

(5)斜行;

(6)搂膝;

(7)前趟拗步;

(8)掩手肱拳;

(9)撇身拳;

(10)双推手;

(11)三换掌;

(12)肘底捶;

(13)倒卷肱;

(14)退步压肘;

(15)白蛇吐信;

(16)闪通背;

(17)前趟拗步;

(18)青龙出水;

(19)击地捶;

(20)二起脚;

(21)护心拳;

(22)前招;

(23)后招;

(24)右蹬一根;

(25)坐蹬一根;

(26)玉女穿梭;

(27)懒扎衣;

(28)六封四闭;

(29)单鞭;

(30)雀地龙;

(31)上步七星;

(32)小擒打;

(33)云手;

(34)高探马;

(35)双摆莲;

(36)当头炮;

(37)金刚捣锥;

(38)收势。

陈式三十八式太极拳共分四段，

(1)—(10)式为第一段;

(11)—(19)式为第二段;

(20)—(28)式为第三段;

(29)—(38)为第四段。