羊肉粉丝汤的具体做法步骤
2017-02-09
羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。你想自己动手做羊肉粉丝汤吗?那么,现在小编就来分享羊肉粉丝汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
羊肉粉丝汤的食材准备
主料
老黄瓜
1根
羊肉
200g
粉丝
100g
辅料
香油
适量
盐
适量
味精
适量
白胡椒粉
适量
香叶
适量
羊肉粉丝汤的具体做法步骤
1.材料准备
2.黄瓜洗净,用削皮器去皮,然后用它把黄瓜削成长片,直到剩下黄瓜瓤(如果没有这个工具,直接用刀去皮去瓤,把黄瓜切成片也可以)
3.香菜洗净切成末,葱切好待用,香料装入调味盒
4.瓦煲内冷水煮羊肉
5.倒入黄瓜片
6.撇去浮沫
7.开锅后小火煮5分钟,大火再加入粉丝
8.滴入香油,加入盐、味精和香菜末,装入汤碗即可食用
羊肉粉丝汤的营养价值
⑴、羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。
⑵、羊肉肉质细嫩,容易被消化,同时羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化
⑶、羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。
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