四个月婴儿辅食食谱怎么做，四个月婴儿辅食食谱的做法

四个月婴儿辅食食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些四个月婴儿辅食食谱的资料，希望对你有帮助!

四个月婴儿辅食食谱：土豆苹果糊

材料:土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙。

做法：

1、将土豆和苹果去皮。

2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮，在擦好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮，煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊入在土豆泥上。

适合人群：四个月的宝宝

贴心小提示：苹果和土豆都含有丰富的锌元素，

非常适合四个月宝宝食用。

四个月婴儿辅食食谱：蛋黄稀粥

材料：熟蛋黄1/4个，大米粥20g。

调料：无

做法：

1、煮熟蛋黄放在研磨碗中压成碎泥，用少许温开水划开。 2、将三分稠的稀粥放入锅中小火加热，煮开后将蛋黄泥放入搅匀，小火加热至粥再次煮开即可。

适合人群：四个月以上宝宝

贴心小提示：四个月时就可以给宝宝喂蛋黄了，

但是第一次给宝宝喂蛋黄时要单独给予，在观察到宝宝没有过敏反应后，隔几天在慢慢加入1/4个、1/2个蛋黄直至这个蛋黄，然后可以混在粥、米汤中喂给宝宝。

四个月婴儿辅食食谱：油菜水

材料：油菜100g，清水300g

开始操作：

挑选新鲜的油菜，用清水反复清洗几遍，放入淡盐水中浸泡半个小时

将油菜捞出，摘去老茎 3、把油菜切成小段

锅内加入清水，烧开后放入油菜段煮5—6分钟

隔开油菜渣，将油菜水倒出来，待油菜水放温后装入奶瓶即可

贴心小提示：辅食添加可以选择在白天两次喂奶

间隙喂一点蔬菜水给宝宝。 为了宝宝安全，在给宝宝准备青菜水时，一定要用盐水浸泡，去除残留的农药。

四个月婴儿辅食食谱： 自制米糊

材料：大米15g，清水120ml 开始操作：

1、大米洗净，用温水浸泡2个小时

2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少许水，研磨成细腻的米浆

4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热

5、其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可

四个月婴儿辅食食谱：香蕉奶糊

材料:香蕉1/4个，配方奶1小匙，面粉1小匙

调料：无

做法:

1、将香蕉去皮之后捣碎。

2、在锅内放入面粉和水一起煮，煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。

3、最后加适量配方奶略煮即可食用。

适合人群：四个月的宝宝

贴心小提示：易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较

其他水果高，糖分含量也高。