陈皮的功效作用及食用方法

陈皮指的是橘子皮，是一种经过烘干和制作的橘子皮。陈皮是可以作为零食食用的，同时，陈皮也是一种可以治病的药材。那么陈皮有什么功效作用呢?下面跟着小编一起来看看。

陈皮的功效

1、陈皮具有辛散通温的功效，陈皮的气味是比较芳香的，所以可以理气。陈皮可以入脾肺，可以治疗滞气等症状。

2、陈皮可以缓解便秘，对于久咳不止和痰多的人有很好的治疗功效。

3、消化不良和脾虚的人可以吃陈皮，陈皮可以缓解消化不良的症状，有治疗脾虚的功效。陈皮可以入药，可以和一些益补的药材一起煮来调理身体。可以和生姜一起煮水喝，有很好的驱寒和治疗风寒感冒咳嗽的功效。

陈皮的作用

1、陈皮对消化系统有什么作用：陈皮含有一种油脂，这种油脂对人体的肠胃和消化系统是有一定的刺激作用的，所以可以促进肠胃的津液分泌。陈皮可以缓解消化不良的症状，可以排除肠道内的废气和毒素。有一定的健脾胃的作用。

2、陈皮对心血管系统有什么作用：陈皮含有一种微量元素，这种元素可以增加心肌的活动，可以让心肌兴奋起来。陈皮是可以质量低血压的，以为陈皮含有的物质可以让血管轻度收缩，从升血压。

3、陈皮对呼吸系统有什么作用：陈皮是可以祛痰的，它可以让堆积在人体里的痰液通过喉咙吐出来。可以治疗哮喘病。

4、陈皮对泌尿生殖系统有什么作用：陈皮可以利尿，可以治疗一些妇科疾病和尿道疾病。

5、陈皮的抗炎作用：陈皮含有维生素c、e、k，有一定的消炎杀菌的作用。

陈皮的食用方法

陈皮豆沙茶

1、准备250g的红豆、3片陈皮和30g冰糖。

2、开始洗红豆，将红豆洗干净之后使用温水泡浸2小时左右。

3、现在将陈皮使用温水泡浸一下，知道陈皮软了就可以了。陈皮不需要浸泡太长时间，大概五分钟就可以了，浸泡太长时间会导致陈皮的营养物质流失。

4、现在将陈皮切成丝。

5、红豆先加水煮熟，差不多的时候将陈皮丝放进去一起煮。大火煮开了就小火煮，大概煮2小时。水可以多加一些，然后加入冰糖就可以了。这就是陈皮红豆茶，有很好的止咳平喘和补血的功效。