皮肤出油是什么原因 脸上出油怎么办

尤其是到了夏天，不少人的脸上更是容易出油，而皮肤老是出油又是什么原因呢?下面是小编精心为你们整理的关于皮肤出油是什么原因的相关内容，希望你们会喜欢!

皮肤出油的原因

生活作息时间不规律导致肌肤出油

在每次熬夜之后,第二天起来感觉肌肤变得粘粘的?如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足的，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到播怀，从而造成皮脂分泌过多。

解决方式：保持每天的正常睡眠时间，至少每天进行8小时的睡眠时间，而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22:30-6:30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。

饮食不注意导致肌肤出油

病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。

遗传肌肤导致皮肤出油

肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。

解决方式：其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。

出油的原因才能彻底解决皮肤出油。

错误的保养皮肤导致皮肤出油严重

平时你会认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?列如：如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，然后油脂就出冒出来，毛孔也因此扩大，细菌也容易在里面繁殖，结果会导致青春痘。还有，洁面时如果“洗”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而也会分泌更多的油脂。

提示：如果不想粘粘的，所以夏天时不擦乳霜，这还是错误，因为皮肤为了要保护住水分，也会分泌更多油脂的。而且出油严重时，一定不要使用吸油面太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

压力过大导致肌肤出油

忙碌的生活，有时总会出想一些小问题，而且问题会导致我们心烦意乱，破坏荷尔蒙平衡。尤其是各位妹纸的荷尔蒙非常受到压力的影响，所以大家都说妹纸都是脆弱的。但是各位妹纸一定要记住一点想要美美的一定保持心情的愉快。因为荷尔蒙平衡会导致，分泌失调，最首先的就是引起肌肤问题，无论任何肌肤，都会分泌过多的油脂，冒痘痘等。想要解决就有一个办法，就是保持每天的微笑哦，一定要记住肌肤是自己，也要靠自己好好维护哦。

脸上出油的处理方法

一、清除睫毛膏残渣，棉签是万用法宝。可以用遮瑕膏遮盖，用棉签蘸取粉底液也一样。

二、首先，用吸油面纸将脸上分泌旺盛的油脂吸干净;然后用保湿喷雾喷满全脸，用纸巾轻轻脸上擦干脸上多余的喷雾水分;再用粉扑沾取少许粉饼均匀地扑在脸上，精心修复粉底脱落的部位。

三、用手将哑光唇膏晕开就能当胭脂。至于胭脂，则建议选择市面上最IN的膏状胭脂，本身就不易脱妆，而且因其质地特别方便携带。同时适用于面颊和嘴唇的唇颊膏更是好帮手，一物两用，小小一盒就能提升全脸光彩。

四、先涂防晒霜，后涂粉底液，粉饼类型的蜜粉最适合在外面补妆时使用。选用含有防晒成分的粉饼，随时补妆随时防晒。