说话口臭怎么治

2017-06-08

严重的口臭会让别人对你的印象变差,那么生活中我们应该如何去除口臭呢?今天小编为大家推荐治疗说话口臭的方法。

治疗说话口臭的方法

注重口腔卫生

口腔卫生室导致口臭的一个重要的原因,口腔中有饭菜肉渣残留的话,会引起口臭,因为厌氧细菌会在里面大量的繁殖产生一些像二氧化硫之类的气体,小窍门是一天至少刷两次牙,饭后一定要漱口,可以用茶水或者浓盐水,前者有清新口气的作用,后者有杀菌的作用,平时也可以多喝和菊花茶之类的茶饮。

清淡饮食

太重口味的人容易患上口臭,这就是因为他们常年喜欢辛辣油腻的食物,而这些食物不仅对肠胃不好还是导致口臭的一个重要的原因,特别是像葱蒜更加容易导致口臭,如果非要吃这些的人不妨在饭后喝一小杯牛奶,这样一来味道自然就消除了。多吃清淡的食物,像蔬菜水果可以多吃,蔬菜水果还有清洁口腔的作用。

心情愉快

有些口臭其实是有肠胃的疾病引起的,患有肠胃疾病的人很多都是心态不好,容易紧张压力过大,常常感到莫名的烦躁,这样的人胃中的清气不上浊气不下就导致呼出的气体不清新,遇到了口腔中的酸性物质就转化为了难闻的气味。不妨给经常心中有郁结的朋友们一个建议,多出去运动,心情也会开朗起来。

去除口臭的食物有这些

一、茶叶

就餐后要及时地清洁,然后可以咀嚼一小撮茶叶或者喝一小杯浓茶,这样一来可以消除食物残留的味道,清新口气。

二、小麦草

小麦草或者大麦草汁当成原料,两勺叶绿素汁加入一杯水里面,每天都来一杯,平时也可以当作漱口水来用,这是治疗口臭的最佳方法。

三、盐水

平时可以用盐水来漱口,不仅能消除口腔异味,还有着杀菌的效果。

四、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入适量的薄荷,同时再加上一些新鲜的柠檬汁饮用,就可除去去口臭。

五、山楂

山楂性酸,味微甘平,有着散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

六、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对肠胃问题如便秘引起的口臭颇有效。

口臭警惕4种疾病

口腔疾病

口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。

另外,口腔多处溃疡也易形成口臭。口腔易溃疡多半是个人体质所致,但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡,只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈,即可改善。

气管疾病

易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,台安医院营养师郑雅分表示,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状。

肠胃道疾病

如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。

新陈代谢疾病

新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一,其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出许多,相对的,也易造成细 菌滋生,进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气,必须从源头做起,控 制血糖,即可有效改善这些情况。

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