怎么练声带闭合

声带是每个人都有的了,但是闭合能力却不一样，声带闭合是可以训练的，下面小编整理了声带闭合的练声技巧，供你阅读参考。

声带闭合的练声技巧01

采取无声练习，直接的锻炼声带闭合能力.。

1.声带什么时候是完全闭合呢? 先吸一口气，然后张开嘴巴，喉咙也张开，然后找一下，不但发不出来声音，连气也一丝不漏的这种状态，开始做的时候腹部会很累.，因为这个时候你的声带完全闭合了，在用力,，力的作用是相反的.，他的对抗在横隔膜，所以才会感觉，腹部很紧.，感觉要憋死了。

2.怎么样才能让声带大部分闭合，只保留一点点来发声呢? 前面说了，声带完全闭合了，所以气息不漏，也无法震动声带使其发声，那么从相反的角度来想，我们如果只能让他漏一点点气出来，那样就是让声带留一个小口，让他来发声，但是注意，这时候的漏气是要可以进行人为控制的，而不是一边发声，声带闭合能力不足，而产生的闭合不严而漏气， 具体做法:和基本练气息方法差不多，深吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来，然后试图人为控制的，漏一丝，多少为一丝，自己考虑，以越少为越好，漏出来一丝，然后马上又憋住，那样声带会进行这样的一个动作，本来你吸气,，让气息通过，声带张开，然后你憋住，这时候又处于完全闭合了，然后你放一丝气息出来，声带会留一点地方，那个部位是不闭合的，气息才能出来，然后马上再憋住气息，声带就又变成闭合了。

做的时候，要把注意力集中在腹部，感觉腹部抽紧，刚开始做的时候如果感觉腹部很累，那就对了，这是锻炼声带闭合能力的方法，这是方法，唱歌时还要把声带闭合的感觉用到.，声带闭合的能力，绝对和控制气息的能力成正比。比如这么做，嘴巴吸气,张开喉咙，然后在不漏气的基础上，慢慢的一点点收缩腹部，这样会感觉腹部会很累，正常，慢慢的去感觉，会发现,嗓子也会好像在收紧，在收力，

其实这时候力的相互作用性就很好的体现出来了，本来憋气的时候是平衡的，腹部慢慢收紧，增加力量，那样上面也会，如果要保持还是不漏气，不让气息通过声门，这时候自然的就是在加强声带闭合的力量.，当有了好的声带闭合能力后，再去找，靠后，高位置，然后再获取好的共鸣，才能拿来唱歌，

不是说有带声带闭合能力就能解决高音，喉位，下巴，舌头，牙，每一个部位都做好了，包括心里不畏惧高音，才能真正的征服高音。这个方法本人试过，效果还不错! 这个可以随时练，练久了对闭合能力有很大的改善。这个练习很不错，适合平时在很多场合，都可以练，不会打扰到别人，而且如果运用，狗喘气的方法，可以顺带把气息也可以练出来了

声带闭合的练声技巧02

1、 声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

2、 声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：

第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

一、呼吸训练、二、声带训练、三、共鸣训练。