重阳节黑板报插图

农历九月初九，重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。那么关于重阳节黑板报怎么做呢?下面是小编整理的一些重阳节黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读!

重阳节黑板报图片：

重阳节黑板报图片1

重阳节黑板报图片2

重阳节黑板报图片3

重阳节黑板报内容1：

重阳注重养生

当心秋燥

燥为秋令，易伤津耗液;同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

温暖睡眠

睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。

避免盲补

秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

重阳节黑板报内容2：

1. 尊老，敬老，养老，爱老，助老

2. 家家有老人，人人都会老

3. 完善老年服务功能，优化社区生活环境

4. 老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐，才有所教

5. 坚持科学发展观，以人为本，大力发展老龄事业

6. 加强老龄工作发展老龄事业

7. 扬尊老中华之风，护老人合法权益

8. 坚持“党政主导社会参与全民关怀”的老龄工作方针

9. 把老年人的事情办好

10. 促进老龄事业健康发展，提高老年人生活质量

11. 关心老人，关爱老人，关怀老人

12. 密切代际关系，促进家庭和谐

13. 关心帮助老年人是全社会的责任

14. 老人当自强，生活更美好

15. 坚持“党政主导，社会参与，全民关怀”的老龄工作方针

16. 只有孝敬自己的父母，才能得到子女的孝敬

17. 老有所养老有所医老有所教老有所学老有所为老有所乐

18. 敬老传统，代代相传，代际和谐，老少共荣

19. 关心老年人生活，发挥老年人作用

20. 依法保障老年人合法权益

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