什么方法可以使皮肤变白

每个人心里都有一个美白梦，可是一想艰难复杂的过程，却成为了我们拥有完美雪肌的最大障碍。今天小编为大家推荐变白的方法。

珍珠粉让自己的皮肤变白的方法

第一招

早起珍珠粉洁面

1、 首先，把面部用温水打湿，在手掌中倒入洗面奶，再将少量珍珠粉混合在洗面奶中用手指调匀。

2、 然后把调好的珍珠粉洗面奶涂在脸上以后要按着毛孔生长的方向轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让加入了珍珠粉的洗面奶遍及整个面部。

3、 大概按摩二至三分钟以后，最后用清水洗净，就可以明显感觉肌肤柔滑。在这里注意的是，一定要把珍珠粉调匀，另一个要注意的就是一定要使用温水，这样既能保证毛孔充分张开，才能彻底清除脸上的油腻，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二招

爽肤水+珍珠粉

护肤清洁面部以后，下一步就是要做好面部保湿的功课了。爽肤水是必不可少的。首先，将少量珍珠粉放在手心，倒入爽肤水调匀。轻轻边按摩边拍打在脸上直至吸收。最后擦一层薄薄的保湿霜。用珍珠粉和爽肤水调在一起用有镇静肌肤的功效，使皮肤变的不再油乎乎的。在这里需要注意的是，珍珠粉的量一定不要太多，否则与爽肤水调和不匀会使珍珠粉还未来得及与皮肤“亲密接触”就干在皮肤表面，使起脸部看起来白色的一层。

第三招

珍珠粉面膜

MM们学习、工作了一天也累了，肌肤也同样的需要休息。不但要保持充足的睡眠，还需要面膜的护理。用珍珠粉可以DIY很多种面膜。现在小编只介绍两种适合盛夏时的睡前面膜。

一般洁面后以辅助物与适量珍珠粉(0.15到0.3g)混合，形成泥状，再均匀地涂布在面部，轻轻按摩，需要时加水稀释，15到20分钟后洗去。

1、蛋清珍珠粉面膜

半个蛋清+两勺蜂蜜+新鲜柠檬+珍珠粉 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，对经常找痘痘的肌肤具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

2、珍珠粉+黄瓜调制面膜

首先把一根洗干净黄瓜用榨汁机打碎，然后用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来挤出黄瓜汁倒入小碗。如果没有榨汁机可以用工具把黄瓜在碗里捣碎提取黄瓜汁。提取黄瓜汁之前最好用保鲜膜把洗好的黄瓜包好，放入冰箱保鲜层一段时间后再用，会给人带来肌肤凉凉的感觉。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调匀，涂在脸上轻轻按摩2到3分钟，20分钟后洗净。珍珠粉黄瓜面膜可以使皮肤紧致、光滑、有光泽。夏天天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。

美白养颜食谱

桂圆莲子粥

材料：桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克。

做法：将桂圆肉、莲子肉和洗净的糯米一起加水烧沸，然?改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。

功效：常服此粥可养心补血、润肤养颜。

银耳菊花粥

材料：银耳、菊花各10克，糯米60克，蜂蜜适量。

做法：将银耳、菊花、糯米都洗干净，一同放入锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。

功效：常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑、增白之功。

红枣茯苓粥

材料：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。

做法：将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。

功效：可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

百合粥

材料：百合40克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

功效：对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华，可较好地恢复容颜色泽。

芝麻核桃粥

材料：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克。

做法：将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内，加水适量煮粥，代早餐食。

功效：能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白、丰润。

除此之外在日常生活中，应做到饮食均衡营养，食物多样化，不暴饮暴食，多吃富含维生素C的食物。