美容养颜食谱治痘痘
随着现代工作压力的增大,以及长期面对着电脑的辐射,越来越多的女性总是被痘痘困扰。下面小编给大家介绍美容养颜食谱治痘痘,希望对你有用!
美容养颜食谱治痘痘
一、茯苓汤
材料:白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣
制作方法:
1、把以上材料洗干净,同置于在一耳光锅中,加清水适量水煎取汁。
2、分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。
二、鲜奶鲤鱼
材料:鲤鱼肉250克,牛奶200克,黄酒、葱、姜、精盐适量。
制法:把鱼肉用洒、姜丝、葱末、盐腌15分钟,倒上牛奶,隔水蒸半小时。
功效:此菜有养颜、益虚、防衰之功。
三、洋葱海鲜汤
材料:洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法:
1、鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上。
3、锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
四、西芹牛肉羹
材料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
制作方法:
1、将西芹洗净,切成细丁状待用。
2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
功效:美白去斑。
五、排骨枸杞养颜汤
材料:排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。
做法:
1、排焯水,洗净血水放入沙锅
2、夏季养生美容食谱加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,
3、再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
功效:以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
六、桂花银耳炖雪蛤
材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤
做法
1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。
2、去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。
3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
有效去痘痘食物
1、土豆片
使用方法:将土豆洗净去皮,然后切成薄片贴到有痘印的地方,10分钟左右洗去,可以达到去痘印的效果。
功效:土豆有活化肌肤,去死细胞功效,淡化痘印。
2、苹果
使用方法:把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。
功效:坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
3、西红柿
使用方法:将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净。
功效:可以祛除脸部的多余油脂。
4、梨
使用方法:将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净。
功效:对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。
5、酸奶
使用方法:晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里,搅匀后涂在有痘印的地方,可以直接去睡觉了,第二天洗掉就行了。
功效:坚持使用一个星期,可有效改善痘印。
6、香蕉
使用方法:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净。
功效:可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。
7、食盐
取一小勺食盐放入碟子中,加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉,然后用化妆棉泡进混合液中,将它敷在有痘痘的地方,停留10-15分钟后用水洗净,每天坚持敷一次,不仅可以祛痘还能美白。