女人怎样满足自己 女人满足自己方法
当女人没有性伴侣的时候，他们往往选择自慰的方式来获取肉体的需求，那么女人是怎样来完成的呢?小编精心收集了女人怎样满足自己，女人满足自己方法，供大家欣赏学习!
女人如何满足自己
1、双腿夹枕
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。建议:寻找身体的敏感部位，抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。
2、手摩阴蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。建议:听卷叫床录音带，叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉。
3、人工阴茎
有些女人一性交就会发生阴道痉挛，此时，自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。建议:来颗跳蛋，造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
4、淋浴喷头
当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。建议:骑脚踏车，脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃。
女性自慰要注意的十大要点
1、进入自慰的境界:
尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在自慰时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势，好多女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。
2、意念:
回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。
3、寻找身体的敏感部位:
抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的生殖器并抚摸不同部位，找出最敏感的部位。
4、自摸:
用一到两个手指有节奏的按摩不同部位，寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式。
5、实验:
尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。
6、增进兴奋:
学会通过控制自慰的节奏来掌控性高潮，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应，很快就会找到适合自己的自慰节奏，很快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏。
7、深呼吸及摇晃:
深呼吸不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放性的能量。像性爱过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌)。
8、克服难关:
如果手有些酸麻，可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激。如果将要达到性高潮，但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候，可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。
9、乘风破浪:
开始达到性高潮时不要停止刺激，持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度，性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般，如果在实践中不断摸索，还会体验到多种不同的感觉。
10、熟能生巧:
如果第一次你不能达到很满意的效果的话，不要灰心，坚持练习并揣摩。
女人自慰的危害
1、皮肤变得粗糙而没有弹性
肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。
2、黄褐斑增多
气血不畅的表现。肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。
3、脸色差
整个脸色看上去青青白白，寒气十足。大多数“小姐”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。
4、宫寒不孕
子宫寒、不孕不育反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉。
5、“桃花眼”
两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样，并伴有下眼睑肿。这就“桃花眼”，说明肾气亏虚，淫欲心重，肾气越亏，脑子越乱，淫欲心越重。