百合的做法大全

2016-12-02

百合具有养阴润肺,清心安神,止咳的功效。下面小编给你分享一下百合的做法大全。

百合的做法大全——莲子百合

材料

莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克

做法

1、莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软。

2、再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2剂。

百合的做法大全——菠萝银耳莲子百合汤

材料

菠萝半个,银耳1/4朵,莲子20颗,百合10g,枸杞10颗,冰糖40g

做法

1、银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。

2、菠萝洗净,切块,待用。

3、将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。

4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

百合的做法大全——山药百合牛奶

材料

山药200g,百合100g,鲜奶500g,冰糖30g

做法

1、将山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。

2、取一砂锅,倒入鲜奶。

3、煮至沸腾时,加入百合、山药丁,一起煮约3分钟。

4、最后加入冰糖调味即可。

百合的做法大全——蜜汁百合酿苹果

材料

主料:苹果2个 百合100g,山楂糕25g,青豆少许,蜂蜜50ml,辅料:蜂蜜

做法

时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

1.用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃

百合的做法大全——银耳百合炖雪梨

材料

主料:梨1200克,

辅料:银耳(干)30克,百合10克,枸杞子10克,

调料:冰糖30克

做法

1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;

4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

5.盖好盖,改用小火炖1小时左右;

6.到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

7.当梨块软烂时即可。

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