女性抽烟喝酒的危害

2017-06-01

现代社会中,吸烟的女性朋友是越来越多了,下面是小编推荐给大家的女性抽烟喝酒的危害,供大家参考。

女性喝酒的危害

1. 无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。

2. 大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

3. 过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。

5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。

6. 长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

女性抽烟的危害

1、导致月经失调:烟草中含有大量的尼古丁,这是一种非常厉害的毒素,它可以减少性激素的分泌量,会严重影响各种与女性激素有关的组织和器官,长期吸烟会因为激素水平的下降而出现月经失调,如果年少吸烟会导致初潮的年龄退后。吸烟会导致月经周期紊乱,月经量少等。

2、导致早衰:长期吸烟导致体内毒素堆积,会严重伤害皮肤,因此,长期吸烟的女性皮肤容易干涩,弹性不好,皱纹多,面容无光憔悴,两眼无神,面容看上去比实际年龄老很多。

3、生育能力降低:有调查显示吸烟女性患不孕症的机会比不吸烟女性高2.7倍;而夫妇双方都吸烟,则不孕的可能性比不吸烟的夫妇要高5.3倍。可见吸烟会加大不孕的几率,吸烟将会更多的剥夺女性做母亲的权利。而且吸烟的女性即使怀孕也较易发生流。产、早产或宫外孕。

4、导致胎儿畸形:吸烟的女性怀孕后常会出现胎儿发育迟缓导致低体重儿,胎儿畸形的比例非常高。

5、容易患心血管病:据相关的数据统计,如果女性每天吸1—4支烟,其患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多,如果每天吸烟超过5支的则要大5倍多。

6、容易罹患肺癌、乳腺癌等:现在肺癌的发病率非常高,而女性的肺癌的发病率是男性的七倍,各种空气、油烟的污染已经让女性的肺不堪重负,如果加上吸烟,那基本上等于拿刀子在割自己的肺,看一下吸烟女性患癌症的比例:患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍,患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。

戒烟有什么方法

1、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。精彩推荐:减少吸烟危害的五种美食

2、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

3、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。

4、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。

5、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为 “赌注”。

6、不整条买烟。

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