宝宝说梦话的原因

2017-05-23

宝宝睡觉说梦话,让家长很担心。为什么宝宝睡觉说梦话呢?下面是小编精心为你整理的宝宝说梦话的原因,一起来看看。

宝宝说梦话的原因

孩子睡觉时多次说梦话,主要是因为没有深睡,大脑皮层上还有一些兴奋灶。我们知道,睡眠是由于大脑皮层上的迷漫性的抑制造成的,有了这些兴奋灶,抑制不完全,下意识的东西就回到意识里来,也可能通过语言表达出来,就是说梦话。

让宝宝睡觉不再说梦话的措施

1、睡前不让孩子剧烈地活动。

2、孩子用晚餐时不宜吃得过饱。

3、睡前不要训斥孩子,更不能打骂责备孩子,不能让孩子受任何刺激,因为不同的情绪变化对人体有着不同的影响。

4、不要给孩子喝茶水、咖啡等含碱的物质,因为这些物质会刺激中枢神经兴奋,引起孩子梦多。

5、睡前不要让孩子看侠义武打、荒诞鬼怪的影视片,不对孩子讲恐怖的故事,防止孩子做梦。但如果孩子夜间正在做梦或讲梦话,不必惊动孩子,可轻轻拍拍孩子,帮助他们翻翻身,改变一下睡姿。如孩子大声喊叫,将孩子轻轻唤醒并搂抱在怀中,以消除其大脑神经紧张,尔后再轻轻拍拍孩子让其安然入睡。

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