美白护肤方有哪些方法

秋去冬来的过度季节，皮肤显得异常干燥，并且还面临着强烈的紫外线，美白肌肤势在必行。那么，美白护肤方有哪些方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

美白护肤的方法

美白护肤 双重洗脸

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。

美白护肤 常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

美白护肤 多吃些美容食品

日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

美白护肤 睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

美白护肤 在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

美白护肤 宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

美白护肤 用桔皮水洗澡

化妆水美容护肤的方法

1、这个季节选择化妆水，主要以保湿型为主

含有像是酒精、水杨酸、薄荷这些成分的化妆水，切忌拿来湿敷。因为湿敷是让肌肤在短时间内，密闭的环境下，强迫吸收的一种做法，使用含有刺激性成分的化妆水进行湿敷，容易对肌肤造成负担。

2、化妆棉的选择，尽量选择密度较高，不易掉棉絮的

可以先用纯净水浸湿化妆棉，然后攥干到没有水从化妆棉上滴落，然后再将化妆棉浸入化妆水中。这样做，已经浸满纯净水的棉絮不会过分的吸收化妆水，大部分化妆水只会停留在化妆棉纤维之间，从而可以更好的让肌肤去吸收化妆水。

3、湿敷不要太长

湿敷其实不需要太长时间，3-5分钟就好。时间太久，化妆棉干掉，反而会倒吸水分。

4、湿敷的位置，通常可以敷在很容干燥的脸颊

除此之外，还可以敷在眼下或者下巴两侧。敷在这两个位置，可以帮助促进循环，加速代谢。

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