清蒸鱼的做法

2017-03-22

清蒸鱼主料为各类鱼,属家常菜。做法以清蒸为主,口味咸鲜。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。下面就让小编给你介绍一下清蒸鱼的做法。

清蒸鱼的好吃做法一、

材料

鲈鱼1条,香菜茎末10g,小辣椒末10g,蒜末10g,柠檬汁3大匙,鱼露2大匙,糖3/2大匙,水50cc

做法

1.将鲈鱼的鱼鳞刮除干净,由腹部剖开洗净,将内脏取出,在鱼身两侧各斜切4刀。

2.将鱼由腹部摊开成一片,摆放在蒸盘上。

3.等水烧开后,将鱼放入蒸笼内,用大火蒸约10分钟。

4.将香菜茎末、小辣椒末、蒜末及所有调味料放入碗中加以搅拌均匀。

5.等鱼熟后取出,将香菜叶覆盖在鱼背上,再将调好的调味料均匀淋洒在香菜叶上即可

清蒸鱼的好吃做法二、

菜谱简介 每100克含热量113大卡

材料

原料:鲜鱼一条 火腿

调料:姜 葱 红椒 蒜 京葱

做法

1)蒸鱼腌制,鱼身改刀,点缀上葱姜红椒丝,火腿片。

2)锅中水烧开,蒸笼上放入鲜鱼,蒸15分钟即可

小诀窍

蒸锅的水烧开后再放上鱼蒸

清蒸鱼的好吃做法三、

材料

1,鲤鱼一条(约一斤),清理净后劈成两半。

2,青笋半根(约二两),切丝。

3,老姜一小块,切片,另小指头大一块剁成匙茸。

4,葱三棵,切段。

5,料酒两大匙。

6,香油一大匙。

7,生抽两大匙。

8,盐适量。

9,味精或鸡精一咖啡匙。

做法

1、姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁15分钟以上。

2、在鱼碗中加汤或水,放入沸水蒸锅中蒸15分钟。

3、取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。

4、放入青笋丝、鸡精煮两分钟。

5、起锅淋入鱼上,滴上香油即可食用。喜欢蘸料的话,在姜茸中放入生抽即可。这种清淡鲜香的东东我是不蘸料的:))

清蒸鱼的好吃做法四、

材料

新鲜海鱼(河鱼)6-7两,小葱6根,李锦记蒸鱼豉油2勺,油2勺

做法

1.将鱼清理洗干净放盘中,鱼身下垫2根小葱(便于蒸汽流通),过厚的鱼肉用刀沿鱼背脊划一刀或在鱼身上划几刀。

2.鱼身上放适量葱段,蒸锅水烧开后,将鱼连盘放在蒸架(蒸屉)上,盖上锅盖,大火蒸7-8分钟(视鱼的大小决定时间)。

3.取出蒸好的鱼,弃掉蒸鱼的葱及倒掉蒸鱼出的汁,在鱼身上重新放上大量的葱丝,烧热2勺油淋在鱼身葱丝上(要能听到嗤嗤地响声),再淋上李锦记蒸鱼豉油,就可以夹一筷子带葱丝的鱼肉沾着豉油开吃。

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