宝宝长不高什么原因

2017-05-23

现在的生活水平好了,孩子们的个子普遍也比以前高了,但是有些父母也会遇到孩子长不高的问题,这个现象绝对不能忽视,因为孩子长不高,背后有许多原因,父母要了解。下面是小编精心为你整理的宝宝长不高的原因,一起来看看。

宝宝长不高的原因

一、体质性生长迟缓

体质性生长迟缓是正常的变异。因为个人体质的关系,病童的青春期延缓发育,骨头的年龄相较于实际年龄为小,但最后的成人身高是正常的。

一般诊断的方法为排除法,所谓的排除法是指经详细检查及评估,排除其他以下二种情况之可能,再加上问家长亲属中,是否有青春期延缓发育的家族史,得以诊断。至于追踪及评估测量从10岁开始规律追踪。一般而言,此种情况不需要太担心,最后都可达到正常的成人身高。

二、家族性身材矮小

影响人类身高,遗传是重要的因子。“龙生龙 凤生凤”爸妈的身高也会影响儿童身高。

父母亲的身高决定子女的身高表现,当然,那不是绝对的,因为后天的营养状况及个人生长环境因素也会有所影响。但一般来说,家族矮小病童,其最后成人身高也不会太高,此类病童在诊断方面需要追溯其家族史,而且接受规律门诊追踪即可。其最后成人身高一般而言是低于正常标准成人身高的。

三、心理有问题的孩子长不高

心理专家表示:不仅基因、营养、睡眠等因素能影响孩子长高,心理因素也能影响孩子的生长发育。因此,在孩子身体没有疾病,却出现生长发育缓慢的情况下,父母不应盲目地为孩子补充营养或使用一些营养制剂,而应考虑一下是不是孩子的心理出现了问题。

帮助宝宝长高的方法

1、不能挑食

人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。

2、保证充足的睡眠

健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

3、多选有利于长个的运动

孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。

4、保持愉快的心情

影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。

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