什么方法可以使脸变白

2017-06-16

对黄色的肌肤,有些小小的忧郁。黄皮肤怎么变白,是一个要解决的问题。暗黄色的肌肤像秋天的落叶,令人苦恼。今天小编为大家推荐变白的方法。

皮肤变白变嫩的食疗方法

第一款美容美白汤:黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,煮熟后食用。

功效:此款汤能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

第二款美容美白汤:红白果仁汤

材料:红枣20克,薏仁20克,白果15克(去壳除衣),桂圆肉10克。

做法:

1、将红枣、薏仁、白果、桂圆肉一同放入锅内同煮40分钟。

2、之后再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时。

3、最后加入适量红糖或冰糖,即可食用。

功效:此款汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净,常吃能达到美容养颜的功效。

第三款美白养颜汤:银耳红枣汤

材料:银耳50克,红枣20粒,圆肉5钱,冰糖适量。

做法:

1、银耳泡发,洗净,剪去蒂,撕成适当大小的片;红枣去核洗净;圆肉水洗清。

2、加水适量,与以上材料共煲,至银耳软滑即可,冷热饮均可。

功效:银耳低卡又高纤,很适合想减肥的美眉,也适合怕胖又想吃甜食的美眉。银耳红枣汤,健脾补气、活血行瘀、使面色光润,对女性具有很好的嫩肤美容功效。

第四款美容美白汤:佛手瓜薏仁排骨汤

材料:佛手瓜1个,排骨400克,薏仁150克,蜜枣2粒,老姜2片,陈皮1小块,蚝豉3粒(可以不放)。

做法:

1、合掌瓜去籽切块,薏仁先泡水30分钟。

2、蚝豉、陈皮泡水后洗干净,备用。

3、排骨斩块,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净。

4、将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮开。

5、煮开后转为小火,煮30分钟后,放入合掌瓜,再煮2个小时,放盐调味即可。

功效:此款汤中有利尿排钠、有扩张血管、降压的功能的佛手瓜,再加上有美白去水肿和抗癌功效的薏仁,食材虽便宜却营养丰富,此款美白养颜汤特别适合在炎炎夏日饮用。

冬季美白的四个妙招介绍

1:彻底清洁皮肤

彻底清洁,干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键,首先要用温水洗脸,然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,再用泡沫轻轻地按摩洗脸,洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。

2:使用化妆水

可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品,可帮助黑色素往上代谢至角质层,做好美白预备。

3:防晒

基本系数至少要SPF15,但要达到系数所标示的防晒效果,但除美白成分外,还要含镇静、抗氧化成分,避免发炎加速黑色素生成,晒后敷美白补水面膜。

4:必备美白精华

选择一款好的美白精华,能更好的还原肌肤的白皙润泽,选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华,可以让配套美白产品效果加倍。

如何自制美白面膜

蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环,待干后,用清水洗净,每周两次为宜。

珍珠粉美白:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状,敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

肌肤美白也能从饮食入手

蔬菜美白:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

醋蛋液美白:取新鲜鸡蛋一枚,洗净擦干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月,当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

肌肤美白中医也有妙招

中医美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而改善皮肤的质地,这是一个非常传统,但是有效的方法,中医美白不能追求速度,而是持久,取白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服,可以补气益血、美白润肤。

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