妇女心理健康知识
健康不单指的是身体健康，其实心理的健康对现在人来说是很重要的。尤其是女性朋友更要注意自己的心理状态，以防出现心理问题。下面让小编给大家介绍妇女心理健康知识，让我们一起去看一看吧。
妇女保持心理健康的小知识
1、贤妻的底线。
“要做一名贤妻，底线是什么?不是挺老公，哄婆婆，斗小三，而是抱住妻子这职称。男人没了，便做不成妻子，再贤也顶多是贤女，良母。”
2、女人要强大，而非强势。
“女人太有攻击性是很难得到幸福的。女人太强，男人就没有机会疼你，你一定要给他这个机会，让他疼你。要相信：我不是一个要强的人，但我是一个强大的人。
3、大女人和小女人。
在男人面前，你只需要是小女人，让他为你撑起这片天;但是在他的身后，你是大女人，为他撑起身后的这片天。
4、真正的爱。
爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。真正的爱并不一定是他人眼中的完美匹配，而是相爱的人彼此心灵的相互契合，是为了让对方生活得更好而默默奉献。
5、不用设想去找爱。
不用去设想，千万不要给自己设想太多。懵懵懂懂地去闯世界，得到属于你自己未知的未来，其实都是好的。不管他是一个王子，还是一个牵马的马夫，他是谁都不重要，你不用去设想他。保持你作为女人的个性和独立，往前走。要相信，我们的脚步，会带我们走去想要的终点。
6、什么是好的生活品质。
其实生活的品质不代表你住多大的房子，开多好的车，甚至拥有多少名利。而是你和谁在一起，你们的日子是否开心，你们的世界能否总是充满希望。
7、赢自己，赢世界。
生活是自己的，我们要的是属于我们自己的东西。一个人如果能不为外界左右，赢得她自己，那么她也就赢得了属于她的世界。
8、哄婆婆开心。
婆婆曾经对他的付出和疼爱远比我多、她是可以和你一起全心爱着他的女人，我非常感谢婆婆，是她教育出了这么好的男人，让他懂得尊重疼爱。老人家有时候是很好哄的，对她表达感谢、一起分享家务……她开心，老公开心，我也开心。”
9、没有随便得来的美好。
“我不相信有任何一个人 在不经历苦难的时候 就会自然的心态极其良好，并且健康的往前走;我不相信任何人在不经历挫折的时候 就会变得如此的成熟;我不相信所有的美好不经历磨炼就可以凭空而得。
女性心理健康现状
美国著名心理学家詹姆士杜布森发现，现代女性患有抑郁症和情感冷漠的现象非常普遍。世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。
全国妇联妇女研究所所长谭琳认为，随着城市竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧，都市生活压力很大，使得女性心理健康的风险越来越大。而女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会，所以如果女性心理不健康，会带来系列问题。当下女性除了有来自家庭的压力，来自工作和职场的压力也越来越大。传统的社会性别观念仍然对劳动力市场产生着影响。现在部分用人单位对女性的能力和价值认识有偏差，过分夸大生育、养育、更年期对女性就业的负面影响，加剧了妇女在就业竞争中的不利处境。而一个人的工作和生活是紧密相连的，来自职场上的压力势必影响女性的日常生活。
专家表示，女性越来越关注自身的心理健康了。女性开始意识到自身的心理问题和心理障碍，勇于跟我们交流。现在我们这里除了电话咨询人数的增多，面询的女性也越来越多。以前咨询的人多是一些高学历的知识分子，现在前来咨询的群体面越来越广，一些学历不高或者没读过几年书的女性也会跟我们沟通交流。学历高的女性比较关注个人发展与家庭之间的矛盾以及人际关系等，她们在现实生活中常常比较压抑;学历不高的女性的压力则主要还是来自生存方面。
哪些女性心理健康容易出现问题
女性是一群特殊的人群，她们拥有细腻的心思，她们比男人想得更多，但是她们的烦恼却比男人更多，但你却会发现那些所谓的烦恼都是一些非常细微的小事，有部分女性因为性格的原因比其他女性烦恼更多，尤其是以下的六类女人。
感情用事的女性：她们在受到伤害时，悲痛地诉说如何遭受丈夫的殴打、折磨，丈夫如何不负责任地伤害她和孩子而弃家不顾等等，然而，最令她们伤心之处并不是自己受了多少折磨和伤害，而是丈夫离她而去。
固执己见的女性：她们大多遇事听不进亲朋好友的劝告，不愿承认自己的致命弱点。
过度迁就的女性：在现实生活中，这类女性对伴侣过度迁就宠溺，事无大小都侍奉代劳，唯恐有什么做得不周，长年累月，形成习惯，要是偶尔侍奉不周，便成为冲突和摩擦的导火线。
喋喋不休的女性：她们无法让对方有相对安静的环境，久而久之，使对方产生厌倦情绪。
顾虑重重的女性：在面对离婚问题时，她们大都表现出了懦弱、无知和茫然，担心孩子和丈夫。
过分依赖的女性：她们在心态上尚未成熟，婚姻生活中一出现问题，就向别人求援，不会和伴侣共同设法解决。