蜜红豆面包家常的图解做法
红豆是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。你了解蜜红豆面包的做法吗?现在,小编来告诉你蜜红豆面包家常的图解做法。
蜜红豆面包的食材准备
主料
面包粉
250g
鸡蛋
50g
牛奶
115g
酵母
3g
盐
1g
白糖
30g
无盐黄油
20g
辅料
蜜红豆
适量
黑芝麻
适量
蜜红豆面包的具体做法步骤
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1606364U4-0.jpg)
1.准备好需要的材料,除黄油和酵母外所有主料放进面包机,开启一个和面程序 I ,全程15分钟
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063BA3-1.jpg)
2.一个程序结束后盖上面包机盖子,静置半个小时以上,这是静置之后,可以看到面团有小气泡
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063624W-2.jpg)
3.可以拉出边缘光滑的膜
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063C395-3.jpg)
4.加入黄油和酵母,再开启一个和面 I程序
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063C546-4.jpg)
5.第二个程序结束后已经可以拉出薄薄的手套膜了
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063630O-5.jpg)
6.盖好,开始一次发酵,可以用面包机的发酵程序,也可以室温发酵。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063B535-6.jpg)
7.发酵完成,可以用手指戳出不回缩的洞
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063AL8-7.jpg)
8.拍完气的面团,可以看到非常有弹性,
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1606363215-8.jpg)
9.排气完成的面团分成2份松弛15分钟
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063643b-9.jpg)
10.擀成薄片
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1606361342-10.jpg)
11.卷起来
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063613Z-11.jpg)
12.再次擀成均匀薄片,撒上蜜红豆
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/1606361J4-12.jpg)
13.一边想另一边卷起
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063630b-13.jpg)
14.卷好
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063A125-14.jpg)
15.整形完放入面包机内桶
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063642V-15.jpg)
16.面包机的发酵功能开始二发
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063AY2-16.jpg)
17.二发完成,表面刷蛋液撒黑芝麻
![](http://i1.sanwen.net/doc/1607/16063C019-17.jpg)
18.烤箱预热170,盖锡纸,烤35分钟
红豆的药用价值
红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。
另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆面包的相关推荐:
1.红豆面包的做法
2.红豆面包的面包机做法
3.红豆夹心面包的具体做法步骤
4.红豆沙面包的做法推荐
5.红豆沙面包的烤箱做法