美白皮肤的方法

2017-02-07

白皙的肌肤是我们都想拥有的,而肌肤想要实现最让人心动的白皙那就离不开健康的保养。下面小编给大家介绍美白皮肤的方法,希望对你有用!

20种美白皮肤的方法

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有 所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此 最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:

A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

C.运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:

A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:

A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

C.多喝用排骨炖的各种汤品

酸奶美白面膜推荐

1.自制酸奶蜂蜜柠檬面膜

做法:酸奶蜂蜜柠檬面膜的做法十分简单,首先准备好适量的檬汁,蜂蜜和酸奶。将其倒在一起均匀的搅拌,再加入3粒维生素E调和均匀,均匀的涂抹在脸上保留20分钟之后再用清水清洗干净。

功效: 使表皮老化角质死细胞脱落促进新细胞生长,达到健美皮肤的目地。

2.自制奶油酸奶面膜

做法:酸奶与奶油等比混合调匀后敷面,保持15-20分钟,然后用清水洗去。

功效:奶油酸奶面膜不但具有收敛毛孔的作用,从而使你的皮肤更加爽润光滑,而且长期食用可以消除脸部的皱纹,尤其适合脸部皱纹较多的孕产妇以及中老年的妇女们使用。

3.自制酸乳酪面膜

做法:酸乳酪可以直接涂于面部。也可以用酸乳酪半杯,加上柠檬2片,带皮橘子半个搅拌混合后,拍打涂抹于面部,保留20分钟后用清水洗去。

功效:使皮肤增白,对皮肤调整和保健作用。

4.自制牛奶橄榄油面膜

做法:将适量酸奶、橄榄油、面粉混合在一起,调成糊状后敷到脸上。15分钟后洗净。

功效:牛奶橄榄油面膜不但可以让你的肌肤变得富有弹性,而且还可以使肌肤变得更加细腻有光泽。

牛奶橄榄油祛皱面膜能够有效的消除脸部的皱纹,并且收敛肌肤,以达到增强皮肤的活力。如果你想抗衰老就可以选择多使用这样的面膜。

5.自制香蕉酸奶面膜

做法:将半只香蕉捣烂成泥状,加入适量酸奶,调成糊状,敷在脸上20分钟左右,然后用清水洗净。

功效:使皮肤清爽滑润,除去脸部粉刺痤疮及雀斑。

6.自制草莓酸奶面膜

做法:草莓捣烂成泥后加入酸奶,将二者混合调成糊状,敷在面部,保留15-20分钟后洗去。

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