喝茶对胃有什么影响

2016-11-02

喝茶对胃有影响吗

只要喝法正确，喝茶对胃是不会有影响的。反之，不恰当的喝茶方法，则可能会对胃部产生不利的影响。想要喝茶不伤胃，下面几种喝法要避免：

1、空腹或饭前大量喝茶

空腹或饭前大量喝茶，茶叶中的部分活性物质会刺激肠胃，冲淡肠胃的消化液，影响消化的同时，还会伤胃。

2、喝烫茶

长期喝烫茶，容易伤害消化道和胃壁，对身体健康非常不利。喝茶温度以适口为宜，也不宜经常喝太凉的茶。

3、饭后马上喝茶

饭后不宜马上喝茶，否则会冲淡胃酸，增加肠胃负担，不仅影响肠胃消化，还容易伤胃。最好是饭后1-2个小时再喝。

茶的种类有很多，喝茶前要先弄清楚自身的体质情况。肠胃不好的人，应选择喝温性的茶，如红茶、黑茶等。而绿茶、乌龙茶这些，茶性较寒冷，肠胃欠佳或体质弱的人群，应尽量少喝，以免对肠胃造成不利的影响。

总的来说，只要喝法正确，喝茶对胃是不会有影响的。

喝茶养生有哪些讲究1、怎样冲出一壶好茶

不要以为冲泡出一壶好茶是那么容易的事情，其实不是的，不仅仅是要掌握好茶叶、水的比例，还要掌握好茶水的温度、冲泡的时间，这些都是要讲究的。

2、不同季节喝不同的茶

春季最好是喝花茶，花茶可以驱赶人体内因冬天而留下的寒气。夏天喝绿茶，绿茶解暑、止渴。秋季喝乌龙茶，乌龙茶中性，适合秋季使用，到了冬季就喝红茶最为合适，红茶性温，帮人体很好地补充热量。

3、不是人人都适宜喝茶

不是人人都适宜喝茶的，因为有些人，例如说是孕妇或者是哺乳期的妈妈，以及高血压、心脏病的病人都最好不要饮用茶。

4、不要饮用过热的茶

饮用温度过高的茶对于喉咙、口腔以及胃的伤害都是非常大的，久而久之很可能会有炎症的产生，炎症很可能会导致癌变。

5、老人喝茶需注意

老人喝茶也是需要注意的，老人喝的茶不能过浓，太浓很可能会影响身体健康，对于老人家来说喝茶最好是越淡越好，这样才有益于身体健康。

茶中含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，如：茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等，具有非常多的养生作用。不过不同的茶，在不同的时间、季节饮用，所产生的养生功效也不一样。

喝茶要分时间

1、研究表示，人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，在吃过早餐以后，适当喝点红茶或者花茶能够促进血液循环，有助于祛除体内的寒气。

2、绿茶具有抗氧化、消除自由基、清热消暑等功效，通常情况下，人体在中午时分肝火比较旺盛，喝绿茶或者青茶有利于清热降火。

3、人在吃了一天三餐以后，身体内会积聚一些肥腻物质在消化系统内，这时候喝一杯黑茶，有助于分解积聚的脂肪，可以助消化。

喝茶要分季节

1、绿茶性凉，能缓解春困，清热解毒，有助于降低血脂，在春夏季节饮用，具有很好的养生作用。

2、乌龙茶介于绿茶和红茶之间，茶性温和，有助于兴奋神经中枢，使人精神爽朗，在秋季饮用最适合。

3、冬天寒气比较重，饮用黑茶具有生热暖胃、祛除寒气、抵抗病毒等养生作用。

以上内容就是如何喝茶养生的介绍，另外，老年人喝茶一定要注意清淡，不能饮用过浓的茶。