孕妇冬天能吃提子吗_孕妇冬天吃提子好吗

2017-06-19

提子酸甜可口,同时具备非常高的美容功效,是许多女性朋友比较喜爱的一种水果,但在反季节的冬季孕妇可以吃提子吗?以下是小编为大家整理推荐关于孕妇冬天吃提子的知识,希望对大家有所帮助。

孕妇冬天吃提子好吗

孕妇在冬天可以适量吃一些提子,提子中含有大量的葡萄糖和果糖,血气比较虚的人多吃提子有利于补气血,对于冬天手脚冰凉的孕妇来说也是非常适合的。而且提子还有很好的清火功效,在冬季的时候人体容易出现内火的症状,所以吃一些红提有助于清除身体里面的火气。

提子中还有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。而且提子中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

健康小贴士:如果孕妇在吃提子时觉得太凉可以先用温水加热一下再食用,而且提子的皮营养也是非常丰富的,最好连皮一起吃如果害怕提皮上有农药残留,可以用淡盐水把红提泡一下,洗干净以后再吃。

提子的营养价值

1、提子中富含葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

5、葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

提子的功效与作用

提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2.防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

3.抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

4.降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5.抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。

6.补益和兴奋大脑神经:葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

7.利尿消肿安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

孕妇吃提子注意事项

1、妊娠糖尿病的孕妇平时也尽量不要吃红提子,因为红提子中有大量的葡萄糖,糖尿病人食用以后,会加重胰岛负担,让血糖快速升高,对糖尿病人病情的控制特别不利,长期不注意,还会诱人多种糖尿病并发症,危害人们的身体健康。

2、如果是有便秘问题的准妈妈们也不宜食用提子,因为红提子中的糖份含量特别高,人们食用以后会产生内热与津液亏损,从而会让便秘症状加重。另外有些胃功能较弱的人群,也宜多吃红提子,不然会出现胃痛或者胃灼等不良症状。

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