健康素养知识问答题
健康是大众共同关注的热门话题，对健康的追求是人类一切需要的基本前提。那么健康知识大家又知道多少呢?以下是由小编整理关于健康素养知识问答题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
健康素养知识问答题
1、健康包括哪几个方面?
答：生理(身体)、心理和社会适应3个方面。
2、健康生活方式主要包括哪些方面?
答：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3、列举日常生活中常见的有害健康的不良生活方式有哪些?
答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼等。
4、什么是心理健康?
答：心理健康指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
5、什么是社会适应良好?
答：社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
6、遇到有心理问题时怎么办?
答：每个人都可能会遇到一些心理问题。这时，可以通过调节自身情绪和行为，寻求情感交流和心理援助(看心理医生、心理咨询)等方法解决。
7、水是维持人体生理活动的必需物质，成年人每天最少要喝多少水?
答：1200毫升(约6杯)。
8、成年人应养成怎样的运动习惯?
答：每天步行6000步，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。
9、成人血压正常高值是多少?
答：收缩压在120～139毫米汞柱，舒张压在80～90毫米汞柱之间。
10、成人正常腋下温度是多少?
答：36.0～37.0℃。
11、成人正常呼吸频率是多少?
答：每分钟16～20次。
12、成人正常脉搏是多少?
答：每分钟60～100次。
13、健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到多少次为宜?
答：每分钟150～170(次)减去年龄。
14、一般成年人每天需要睡多少小时?
答：7～8小时。
15、两次献血的间隔至少应多长时间?
答：6个月。
16、导致温室效应和全球气候变暖的主要原因是什么?
答：人类大量使用煤炭、石油导致大气二氧化碳增加。
17、大气中的臭氧层减少对人类产生的主要不良影响有哪些?
答：白内障、皮肤癌患者增加。
18、维护从事有毒有害工种劳动者健康权益的法律是哪部?
答：职业病防治法。
19、会对工人造成有毒、有害威胁的企业，应采取哪些相应的措施保护劳动者免受其害?
答：必须签定劳动合同;必须告知劳动者工作岗位可能存在职业危害;必须配备合格的防护用品;必须定期对劳动者进行体检。
20、劳动者自我防护的基本手段是什么?
答：使用劳动保护用品。
21、在选择职业危害防护用品时首先需考虑的是什么?
答：防护效能。
22、新生儿出生时即进行接种的疫苗有哪些?
答：乙肝疫苗和卡介苗。
23、儿童在接种疫苗后，出现局部红肿，体温升高(38℃以内)是正常反应吗?
答：是正常反应。
24、在哪些情况下不宜进行疫苗的预防接种?
答：⑴感冒、发热;⑵有急、慢性传染病;⑶心、肝、肾有严重疾病;⑷有特定过敏史。
25、乙肝和丙肝通过什么途径传播?
答：血液、性接触、母婴传播。
26、预防乙肝最有效的方法是什么?
答：接种乙肝疫苗。
27、乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项?
答：乙肝病毒携带者除不能献血，不能从事托幼和饮食服务行业工作外，可照常工作和学习，但要定期去医院检查。乙肝患者还需注意剃须刀、牙刷、洗漱用品不要与他人互相借用。
28、预防麻疹最有效的方法是什么?
答：接种麻疹疫苗。
29、流行性出血热的主要症状是什么?
答：发热、出血和肾脏损害三大主症。
30、预防流行性出血热最经济、最有效的手段是什么?
答：接种流行性出血热疫苗。
31、在哪些情况下应及时排查肺结核?
答：⑴病人连续2周以上咳嗽、咳痰;⑵痰中带血;⑶经抗感冒治疗，症状仍不能明显减轻;⑷同时伴有发热、乏力。
32、正规治疗肺结核应做到哪些?
答:⑴采取6～8个月直接督导下的短程化疗;⑵坚持全程用药(一定要用够疗程);⑶要按时、按量服药;⑷在抗结核治疗时辅助其它治疗方法。
33、为防止肺结核、流感等呼吸道传染病的传播与流行，提倡公民要养成哪些习惯?
答：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
34、流行性感冒俗称流感，其传染性最强是哪个阶段?
答：开始发病的2～3天。
35、哪些人群容易患流感?
答：儿童、老人、体弱人群等。
36、肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体是怎样传播给他人的?
答：肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，当健康人吸入带病原体的空气后，病原体就随之进入人体内而导致感染。
37、为减少人禽或人畜共患病，家禽、家畜应怎样饲养?
答：圈养。
38、对病死、毒死或不明原因死亡的畜禽的“四不准一处理”是指什么?
答：不准宰杀、不准食用、不准出售、不准转运，就地进行无害化处理。
39、如何预防人感染高致病性禽流感?
答：⑴早报告。发现不明原因死亡的禽鸟，立即向当地兽医或卫生部门报告。⑵早就医。接触病、死禽后如果出现发烧及咳嗽，要立即就医。⑶勤洗手。接触禽类后及饭前要用肥皂和清洁水洗手。⑷勤清洁。禽类养殖和售卖人员要经常清洗衣物、清洁禽舍及运输设备。⑸妥善处理病死禽。不宰杀、不买卖病死禽;死禽要深埋(不要随意丢弃)。⑹煮熟煮透。禽肉、禽蛋煮熟煮透后再食用。
40、艾滋病的传播途径有哪些?
答：性接触、血液和母婴传播。
41、怎样正确对待艾滋病病人?
答：主要是理解、关爱和帮助他们。让他们在生活、工作、学习中感受不到任何歧视，感到温暖。同时，要鼓励他们和疾病作斗争的信心，积极防治疾病。
42、对艾滋病患者及病毒感染者实行“四免一关怀”政策是什么? 答：⑴“一免”：对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒药物;⑵“二免”：在全国范围内为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测;⑶“三免”：为感染艾滋病病毒的孕产妇提供免费母婴阻断药物及婴儿检测试剂;⑷“四免”：对艾滋病病人的孤儿免收上学费用;⑸“一关怀”：将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围，按照国家有关规定给予必要的生活救济。积极扶持有生产能力的艾滋病病人开展生产活动，增加其收入。加强艾滋病防治知识的宣传，避免对艾滋病感染者和病人的歧视。
43、如何正确使用避孕套(安全套)?
答：⑴在保质期限内;⑵避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。⑶需要选择合适大小的型号;⑷避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎上顺势向下展开，套住整个阴茎;⑸套上龟头前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊;⑹只能使用水性润滑剂;⑺从开始性接触前就戴上，直至性交结束;⑻取下过程中应防止精液溢出;⑼不重复使用避孕套。
44、人一旦被犬、猫抓伤、咬伤(或破损伤口被舔)，如何处理?
答：⑴立刻用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒;⑵并尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理，并且接种狂犬病疫苗。⑶如果咬伤严重，还要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。
45、蚊子可以传播哪些疾病?
答：蚊子可以传播乙脑、疟疾、登革热等。
46、苍蝇可以传播哪些疾病?
答：苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等。
47.老鼠可以传播哪些疾病?
答：老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等。
48、蟑螂可以传播哪些疾病?
答：蟑螂可以传播痢疾、伤寒等。
49、有哪些灭鼠药是国家明令禁止使用的?列举出3～4种。
答：毒鼠强、氟乙酰胺、“四二四”、“三步倒”等。
50、消除室内空气污染最有效的方法是什么?
答:经常开窗通风。