皮肤干燥的原因怎么回事?

2016-11-08

皮肤干燥的原因

每年的秋冬季节,很多人都会明显的感觉到皮肤特别的干燥,而且,嘴唇干裂、手脚干燥,令人特别不舒服,特别是早上洗脸之后,如果不涂抹一些润肤霜,会感觉到脸部紧绷,感觉脸部干巴巴的,没有湿润感,而且有些束手束脚,感觉很是不爽。那么,皮肤干燥是怎么回事?哪些因素会引发皮肤干燥?皮肤干燥怎么办?日常该如何护理干燥的皮肤呢?如何让自己的皮肤水嫩光洁呢?

一般能引起皮肤干燥的原因如下:

1,年纪增长 随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份。

2,皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

3,气温下降 冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

4,睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

5,减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。

6,其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少

7,气候的变化:外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

皮肤干燥该如何护肤呢?

必须要注意从各个方面来加强皮肤的护理,以确保皮肤水嫩光滑。要注意合理的饮食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、葱、姜蒜等,饮食要清淡,营养要全面,多吃新鲜的水果、蔬菜;要注意日常养成多喝水的习惯,多喝温开水,避免使身体始终处于缺水状态;要注意保持规律的生活,尽量少熬夜,保证充足的睡眠;

注意尽量避免使用强碱性洗涤用品,选用那些偏弱酸性的香皂及其他洗涤用品;洗澡的水温注意不要过高,不超过40度,洗澡是时间不能过长,在秋冬季节,适当的减少洗澡的次数;洗澡时注意不要用力刷洗皮肤,用力搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层;洗脸、洗澡之后涂抹护肤品,需要指出的是,要注意在皮肤没干之前涂抹护肤品,这样护肤的效果更好;在气候干燥的季节,尽量减少外出,在太阳底下暴晒皮肤。

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