卫生安全知识宣传黑板报

民以食为天，一顿不吃饿得慌，随着人们的生活水平提高更加注重生活质量，也注重食品健康，下面就随小编看看卫生安全知识宣传黑板报相关内容，希望对你有帮助哦。

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卫生安全知识宣传黑板报内容

卫生知识宣传资料

一、身边的卫生知识：

1、饭前便后要洗手;

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲;

3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

4、随时随地勤洗手;

5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;

6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;

7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

8、早晚刷牙，食后漱口;

9、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力

二、生病时什么东西不要吃 ?

1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒

2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食

3、急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米

4、慢性胃炎 ：生冷食物、酸酵食! 物、甜食

5、肠炎：香蕉、蕃石榴

6、胃肠 胀闷 ：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类

7、急慢性肝炎：(鹅、鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜