老人如何呵护听力

老人听力不好是自然现象，但是在某种方面还是可以延缓听力衰退的。那么，老人如何呵护听力呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

老人呵护听力的方法1：掏耳朵。

耳屎是耳朵的正常分泌物，但是分泌物一旦增多，就会阻碍外耳道，导致听力下降。老人需要定期清除耳屎，但是一定要用正确的方法，以免损伤鼓膜。

我们身体的衰退现象都不是必然的，在早期做一些预防是可以起到一定的缓解作用，所以老人不要自暴自弃，对自己身体一定要负责到底。

老人呵护听力的方法2：慎用药物。

目前医学上发现的能引起耳聋的药物有六十多种。我国滥用药物的现象非常普遍，尤其是老人，有些老人身体差，需要长期依靠药物才能正常生活，有时甚至不去医院，直接自己买药治疗，长期下去，药物会积聚一定的毒性，有些会损伤听力。所以，老人用药需要在医师指导下服用。

老人呵护听力的方法3：调养身体。

人身体的各个器官都是有一定的联系的，听力下降不仅仅跟衰老有关系，有时情绪剧烈变化也会导致耳聋加重。所以老年人平时要学会调理身体，掌控自己的情绪，适当运动，能减缓身体老化的程度。

老人呵护听力的方法4：远离噪音。

当噪音为90分贝时，人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光的反应时间延长;而达到95分贝时，瞳孔会扩大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性会降低207。而声音一旦超过105分贝时，人也将永远推动听觉。

普通街道噪音一般为70分贝左右，长时间呆在嘈杂的环境，也会对听力造成损伤。