玉米发糕的做法步骤，玉米糕要怎么做才好吃

玉米含有比较多的维生素，对女孩子的皮肤也是很有好处的。你了解玉米发糕的做法吗?那么，现在小编就来分享玉米发糕的具体做法，希望你能喜欢这些做法。

玉米发糕的制作食材

主料

玉米面

250g

面粉

200g

辅料

酵母

适量

白糖

适量

玉米发糕的做法步骤

1.玉米面用开水烫一下

2.加入面粉

3.加入酵母水和白糖搅拌均匀,放置温暖片发酵至两倍大

4.发面的面糊搅拌一下

5.蒸锅屉上铺上屉布，将发好的面倒在屉布上，摊平;

盖上盖子，大火烧开五分钟后转中火，蒸二十分钟

6.出锅后将发糕倒扣在案板上，刀沾凉水切成小块即可.

玉米的营养价值

1、减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用

3、降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

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