烤红薯的好吃做法有哪些

2016-12-07

红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。红薯的维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。现在就由小编来跟大家分享一下烤红薯的好吃做法有哪些?

烤红薯的好吃做法一

烤红薯的材料

250克左右红薯一个

烤红薯的做法

选一个250g左右的红薯,洗净,放在烤箱里面,烤箱温度设置到230度,时间设置为50分钟,到点就可以取出

PS:我是直接放搁架上面,因此不需要翻面,如果放在烤盘里面,需要翻面,凭借别人的经验似乎是30分钟翻一次,我自己没有试过

烤红薯的好吃做法二

烤红薯的材料

红薯

烤红薯的做法

烤箱温度450预热,选择大小均匀的红薯洗净放烤盘(建议瘦点的红薯,烤的时间短些),烤25分钟,给红薯翻个身,差不多45分钟时候红薯的香甜会弥漫出来,再过10分钟等红薯软了就可以出炉了,这时家里肯定都是香喷喷的红薯味了。自行想像国内卖烤红薯小摊的味道吧。

烤红薯的好吃做法三

烤红薯的材料

红薯

烤红薯的做法

1.红薯洗净,最好挑选身材匀称,不要过于肥胖的红薯,不必擦干水

2.入锅,盖盖子,中小火,热气上来后,小火

3.等着吃吧

小诀窍

一锅大概需要十几二十分钟吧,我也没看时间,中间最好随时关注一下,翻翻个别把一面烧糊掉,其他的真的什么都不需要做。 判断好了的标准:红薯会流糖水 特别声明:锅里什么都不用加,无水无油!(原理是利用红薯本身的水分加热,如果加水,会影响红薯水分的蒸发,影响甜度)

烤红薯的好吃做法四

烤红薯的材料

红薯,蒙古黄油

烤红薯的做法

1.红薯用微波烤熟(蒸熟也好),趁热切开。

2.涂上黄油(奶油),黄油遇热自然融化,亮晶晶地淌在红薯上。

小诀窍

这时,天下起大雨了,天色变暗,一天的工作忙完了,已饥肠漉漉,找到了一包鸡茸香茹汤料,还有一把扁豆,又做了一碗鲜蔬羹。赞一下这碗羹,扁豆的作用,将汤料的鲜味发挥地很好。以前炖扁豆的汤是不敢恭维的,所以在扁豆煮熟之前都收汁了。这次将扁豆切成骨碌状的,阴雨天喝很惬意。

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