便秘可以针灸治疗吗
小儿便秘的针灸治疗方法有哪些?小儿便秘是常见的一种幼儿疾病，而小儿便秘可以通过针灸方法达到治疗效果。下面给大家分享 小儿便秘的针灸治疗的方法。
小儿便秘的针灸治疗的方法
1、处方1
主穴：天枢、大肠俞、合谷、足三里。
配穴：外感风寒加曲池,外关 ;气血亏虚加脾俞,肾俞。
方法：常规消毒后,用30号1-1.5寸的毫针针灸,实证用泻法,虚证用补法,得气后,可以留针15分钟。每日1次,7次为1个疗程,逐步改善宝宝便秘的情况。
2、处方2
主穴：合谷。
方法：取双侧合谷,手法为疾进疾出,不留针再用推拿治疗。
推拿方法,逆时针摩腹5分钟,揉双侧天枢5分钟,推下七节400次,揉龟尾5分钟,按揉足三里5分钟,补脾土(用拇指螺纹面着力,在小儿拇指的螺纹面旋推300次 )300次,清大肠( 用右手拇指桡侧面着力,先自小儿户口直推至示指指尖200次 )200次,补肾经(在小指螺纹面上作旋转推法 )300次。
哪些食物对小儿便秘好
1、酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、银菊粥
材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养:可养血润燥。适用于热结便秘。
消除便秘要这么做
1、养成良好的排便习惯，养成良好的排便习惯可促进排便反射，所以日常无论多忙都不要人为的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便时间，养成良好的排便习惯，在排便的时候不做任何与便无关的事。久而久之就会形成条件反射就可以让自己在该排便的时候排便了。在排便的时候要尽可能的放轻松，如果已经有便得的问题的话可以先深呼吸然后在使劲，不要用力硬挤。
2、养成良好的生活习惯，保持一个好心情。合理的安排生活和工作，尽量做到劳逸结合。
3、适当的运动。日常还可适当的做一些锻炼腹肌的运动，这对于增加胃肠的蠕动具有很大的帮助。中医认为运动不足会使得脏腑的功能低下，容易引起便秘，所以日常可以适当的多增加一些如散步，慢跑，体操等体育运动。同时还可经常性的进行腹部的按摩，这对于促进胃肠的蠕动，对于改善气血的流通均有着很大的帮助的。
4、科学的饮食习惯，日常要多吃一些粗纤维含量较多的食物，比如芹菜，红薯，白菜，玉米，大麦等等，多吃一些具有促进肠胃蠕动的食物比如蜂蜜，花茶等等。同时还要适当的减少肉类，烟酒，刺激性的食物等等。在饮食上可以尽量选择优质的天然的没有经过加工的食品，尽量减少经过深加工的食物的摄入。
5、一定要多喝水，每天至少要喝够八杯水，特别是在吃了高纤维的食物之后更要注意补充充足的水份。
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