喝酒对学生的危害有哪些
酒是如今聚会的主要饮品之一,我们都知道聚会的时候喝酒可不是一杯两杯,那都是整瓶整瓶的算。下面是小编为大家精心挑选的喝酒对学生的危害有哪些,希望对大家有所帮助。
喝酒对学生的危害有哪些
1. 无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。
2. 大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。
3. 过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。
5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。
6. 长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。
怎么喝酒不伤身
1、空腹不喝酒。
2、喝酒之前吃点主食:如粗杂粮,主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。
3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶,牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。
4、喝酒之前吃一些蔬菜,蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收,同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。
5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片,保护肝脏,帮助分解酒精。
喝什么解酒
1、吃解酒药
现在市面上有许多的解酒药,一般都可以对醉酒和酒后解酒有所作用。比如一种解酒名药拐枣树的种子,它性平味甘酸,是流传许久的解酒药。当喝酒过度之后,可以用它泡水或者是煮水喝都可以,很快便可以解酒。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜水对于解酒是非常有效的,它可以很好的减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
3、水果解酒方法
许多水果对于解酒都作用明显,而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况。柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等,像葡萄,含有丰富的酒石酸,可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质,降低身体内的乙醇浓度,以达到解酒的目的。
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