1岁到2岁宝宝食谱，1岁到2岁宝宝健康营养食谱

1岁到2岁宝宝的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好，还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。下面是小编为你精心整理的1岁到2岁宝宝食谱，希望对你有帮助!

1岁到2岁宝宝食谱：黄瓜汁

原料：黄瓜——1/2个

制法

(1) 将黄瓜去皮。

(2) 将1/2黄瓜用擦菜板擦好。

(3) 将(2)襄入屉布挤出汁液来。

1岁到2岁宝宝食谱：橘子汁

原料：橘子——1/2个，白糖——若干，水——若干

制法

(1) 将橘皮剥去。

(2) 将其中/2用汤匙捣碎。

(3) 将(2)襄入屉布里把汁液挤出，并加入适量的水和白糖调匀。 064 苹果汁

原料：苹果——1/2个

制法

(1) 选用熟透的苹果洗净之后切成两半。

(2) 将苹果皮扩瓤去掉。

(3) 将苹果用擦菜板擦好。

(4) 将(3)襄在屉布里将汁液挤出。

1岁到2岁宝宝食谱： 甜瓜汁

原料：甜瓜——1/8个

制法

(1) 将甜瓜皮去掉并将瓤剜出之后切成小块。

(2) 用勺子将甜瓜捣碎。

(3) 将捣碎的甜瓜襄在屉布里挤出汁液。

1岁到2岁宝宝食谱：葡萄汁

原料：葡萄——10粒

制法

(1) 将葡萄多洗几遍洗净。

(2) 之后煮烂并去皮、蒂。

(3) 将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。

1岁到2岁宝宝食谱：水果宾治食谱

原料：主食面包——1片，猕猴桃——1/6个，牛奶——1杯，桔子——1/4个， 番茄——2个

制法

(1) 将主食面包的边沿儿剪掉，切成适当大小。

(2) 将剪好的面包略微烤一下，但不放油。

(3) 将猕猴桃切成小块。

(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉)，撕成小块。

(5) 将番茄去蒂切成薄片。

(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中，将牛奶倒在上面。 各种豆腐类食谱

1岁到2岁宝宝食谱：炖水豆腐

原料：水豆腐--1/8块，菠菜--1棵，白糖、酱油、淀粉--若干

制法

(1) 将菠菜用开水旧好切碎，水豆腐焯一下切成片。

(2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。

(3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠，浇在水豆腐上。 069 奶油豆腐

原料：豆腐--1/6块，奶油调味汁--1/2杯，盐--若干

制法

(1) 将豆腐切成小块。

(2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮，煮嫩之后加适量盐调味。 各种饼类食谱