交谊舞旋转基本功

旋转这个动作在任何舞蹈中都会出现，可以说旋转动作是任何舞蹈都不可缺少的。旋转使舞蹈更具魅力，更好看。下面是小编整理的一些关于交谊舞旋转基本功的资料，供你参考。

旋转动作存在问题最多的表现在以下几点：

交谊舞旋转基本功1、旋转的时候，身体动作不协调，上下身脱节，没有整体感。

交谊舞旋转基本功2、旋转的没有节奏感，一旋转就会脱离音乐的节奏，更别谈与音乐情绪的配合了。

交谊舞旋转基本功3、旋转的时候，重心不稳，摇摇晃晃的，想摔倒。

交谊舞旋转基本功4、旋转的时候，迷失了方向，结束的时候，找不到舞伴的位置了。

交谊舞旋转基本功5、转的速度慢，跟不上音乐节奏。

初学者，旋转动作做不好是可以理解的，但是如果跳了很多年国标舞的人，旋转动作仍然不过关就有点说不过去了。

旋转动作，有的人没刻意练习过，就能转的很漂亮，这是天分，有的人通过训练也能台转的很漂亮，这是刻苦训练的成果。有的人转不好是不愿意花工夫练，有的人转不好，是因为不懂要领。

我和老师学习有旋转动作的舞蹈动作时，开始转的也是摇摇晃晃的，后来经过老师指点，逐渐的掌握了要领，现在不管什么旋转动作，我做起来都能轻松自如了。

旋转的时候，发力点是在上半身，很多人旋转的时候，上半身没有动作，全靠腿的力量旋转，动作要领不对，转的吃力不说，有的甚至腿转，而身体不转，导致身体和腿别劲，腿和自己的身体打起架来了。

旋转的要领是用身体转，重心转，带动腿的旋转，而不是用腿来带身体转。身体带腿旋转的要领是：“欲左先右，欲右先左”。比如，向右转，在转之前，你的上半身(腰以上)抢先向左转一个角度，然后，这时，借助身体扭转产生的反弹之力开始向右转，这样在身体的带动下，整个身体向右转的时候，就非常的轻松，省力了。这样转动的速度就会很快，不会跟不上音乐节奏了。其他的如转动的速度，节奏，稳定性，整体性，转动的感觉都是在这个要领的基础上才能把握好的，这就需要舞者综合素质和其他方面的基本功配合才能旋转的完美。

懂得了这个要领，再耐心的练习一段时间，我相信任何人都能旋转的很好的。

我也看过别人写的文章，说旋转的时候，开始啊，中间啊，结束的时候，转动速度是不一样的，到底怎么说的我也记不清楚了，大致就是这个意思。他说的其实就是转动的速度问题，转动的速度是要和音乐节奏要配合好的，旋转的再漂亮，和音乐节奏不合拍，感觉也是不行的，我认为在转动的时候，一定要按照音乐的节奏及音乐的情绪来转动，控制转动的速度，转动的速度开始中间结束可以不一样，但必须是和音乐节拍及音乐情绪和谐的。一定要避免一旋转就脱离音乐的节奏，很不和谐。