3岁小孩经常哭醒是怎么回事

看着宝宝安睡是爸爸妈妈觉得无比温馨幸福的时刻,但是有时候宝宝睡着睡着就会突然哭醒,这让很多妈妈都措手不及,找不到宝宝哭醒的原因更是令妈妈们抓狂。今天小编整理了关于小孩经常哭醒的原因供各位宝妈阅读参考。

小孩经常哭醒的原因主要有以下几种：

1.消化不良。消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。一般经常趴着睡觉，就是肚子不舒服了。出现了消化不良，家长就要注意孩子白天的饮食了，不要给孩子喂的太多，不要吃冷饮。特别是睡前的时候不要吃难消化的食物，比如苹果，白天给宝宝吃苹果完全没有问题，但是要是睡前吃苹果，孩子就很难睡的安稳了。还可以给孩子轻揉腹部，还可以咨询医生吃一些消化类的、调理脾胃的药。

2.惊吓。宝宝的神经发育还不健全，很容易受到外界刺激的惊吓。小一点的宝宝睡觉的时候可以放一些轻柔的音乐。白天不要给孩子看刺激性的电视节目。如果发现孩子可能受了惊吓，可以选择提脊的方法，孩子平趴在床上，家长从腰部往上沿脊柱两侧往上提起，如果有咔的一声，就说明宝宝吓到了。这种方法立竿见影，比吃惊吓药的速度快的多，而且非常安全。提脊的具体方法可以咨询中医院儿科按摩的医生。

3.冷和热。晚上睡觉的时候，如果热了，大人知道拿出胳膊露出腿，冷了在睡梦中就会盖紧被子，可是小孩子不知道这些，热了直接踢被，冷了就是哭。如果孩子踢被，一般情况下就是房间热穿的过多或盖的过多了。有一段时间房间暖和，我一直给宝宝穿短袖睡衣，突然几天，孩子睡得非常不安稳，原来是后半夜温度低，后来给孩子换了长袖睡衣，立刻就睡的安稳了。房间的温度一般是前半夜高一些，后半夜特别是凌晨2点之后开始降低，这就需要家长注意调节了。

小孩经常哭醒时的错误做法：

1.宝宝只要一哭闹就抱起来哄睡。

宝宝晚上睡醒就哭闹很可能是跟自己身体不舒服、睡觉的环境太冷或者太热、白天运动不够或者睡的太多等很多因素综合导致的。

这时如果父母一见到孩子哭闹就马上抱起来，用肢体或语言来哄宝宝再次入睡，结果本来准备再次睡觉的孩子大脑完全清醒。结果，长期下去宝宝形成条件反射，越来越习惯父母的哄睡，父母会疲惫不堪。

2.认为宝宝只要想睡就让睡

这种观念是非常不正常的!让宝宝想睡就睡，不仅会把自己的生物钟打乱，而且也对宝宝的健康发育很不利，宝宝很容易养成半夜吵闹的现象。

3.宝宝半夜哭闹变换方式进行哄睡

宝宝半夜吵闹千万不要频繁变换方式进行哄睡，这样很容易让宝宝无所适从。可以多采用几种方式哄睡，比如用小玩具坚持哄睡一个礼拜等，然后观察宝宝睡眠情况再变化哄睡方式。

小孩经常哭闹时的正确做法：

1.宝宝半夜吵闹，先观察宝宝情况

宝宝半夜醒来哭闹时，别立即抱起来安抚，先观察宝宝会不会哭闹一会儿后自行入睡。若是宝宝长时间的哭闹，父母可以用手轻拍宝宝进行安抚，力度要小，尽量避免让宝宝从睡眠中完全清醒。

另外如果不停地哭闹，父母应过去安抚一下，但不要立即亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

2.创造一个良好的宝宝睡眠环境

宝宝的睡眠环境应该是通风、光线较少的。年幼的宝宝父母可以在睡前让宝宝喝点奶，这样能减少宝宝应肚子饿半夜吵闹。注意：尽量保持安静的环境。

当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)，这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

3.尽量给宝宝设定一个良好的作息时间

父母要让宝宝在白天尽量保持足够的活动量，这样能减少晚上哭闹的频率。同时，尽可能让宝宝每天的睡眠的时间相对固定，这样也能减少晚上哭闹次数。另外宝宝晚上睡前可以播放宝宝音乐等，这样能让宝宝以较愉快的情绪入睡。