维生素有什么妙用
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。那么，维生素有什么妙用呢?
睡眠障碍维生素B6和烟酸一起作用时可使大脑中产生一种类似血清素的化学物质，能促进睡眠，可在每晚睡前各服用100mg。痛经月经来潮下腹胀痛可口服维生素
维生素
B6缓解，每天3次，每次50mg。磨牙可口服复合维生素B，每天2次，每次100mg。
维生素正常值
维生素A，视黄醇 正常情况0.5～2.1μmol/L。
维生素B1，硫胺 正常情况血清 0.0～75.4nmol/L ，全血 41.5～108.9nmol/L。
维生素B6 正常情况14.6～72.8nmol/L。
维生素B12，氰钴胺 正常情况新生儿 118～959pmol/L ，成人 162～694pmol/L。
叶酸，叶酸盐 正常情况新生儿 15.9～72.5nmol/L 成人 4.1～20.4nmol/L >60岁 4.5～27.2nmol/L。
维生素C，抗坏血酸 正常情况34～114μmol/L。
维生素D，正常情况 25-二羟维生素D 成人5.0～11.8nmol/L ，儿童3.1～10.8nmol/L ，25-羟维生素D 夏季38～200nmol/L ，冬季35～105nmol/L ，1.25-二羟维生素D 成人58～108pmol/L ，>60岁41～77pmol/L。
维生素E，生育酚 正常情况11.6～46.4μmol/L。
维生素K检测 正常情况2.88±1.4nmol/L(X±ISD)。
维生素临床意义
维生素检查可以了解机体中维生素的种类和总量，维生素缺乏可引起维生素缺乏症。因此维生素检查可以起到疾病诊断和预防的作用。
异常结果维生素A，视黄醇，不在0.5～2.1μmol/L范围。
维生素B1，硫胺，不存在血清 0.0～75.4nmol/L 全血 41.5～108.9nmol/L范围。
维生素B6 不在14.6～72.8nmol/L范围。
维生素B12，氰钴胺，不存在新生儿 118～959pmol/L 成人 162～694pmol/L范围。
叶酸，叶酸盐 不存在新生儿 15.9～72.5nmol/L 成人 4.1～20.4nmol/L >60岁 4.5～27.2nmol/L范围。
维生素C，抗坏血酸 不在34～114μmol/L。范围。
维生素D，不存在25-二羟维生素D 成人5.0～11.8nmo11.6～46.4μmol/L范围。
维生素K检测，不在2.88±l/L 儿童3.1～10.8nmol/L 25-羟维生素D 夏季38～200nmol/L 冬季35～105nmol/L 1.25-二羟维生素D 成人58～108pmol/L >60岁41～77pmol/L范围。
维生素E，生育酚， 不在1.4nmol/L(X±ISD)范围。
需要检查的人群：出现维生素缺乏症状的人群，其中包括视力模糊，夜盲症等病征的人群。