月经期间喝什么可以排毒
女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,这个时候需要我们适当地去排毒哦!那么,月经期间喝什么可以排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
月经期间可以排毒的饮品
月经期间可以排毒的饮品1、姜枣红糖水
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。
月经期间可以排毒的饮品2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1.5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
月经期间可以排毒的饮品3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。
月经期间可以排毒的饮品4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
月经期间可以排毒的饮品5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
月经期间可以排毒的饮品6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
月经期间排毒的注意事项
1、不能吃油炸食品
月经期间阴道的酸度降低,防御病菌的能力减弱,性生活时难免将病菌带入阴道,则易逆行而上进入子宫腔,造成宫内感染,导致私密部位的瘙痒、异味、松弛,若长期放任不理或者护理不当,还可能产生终生不孕的严重后果。
综上所述,女性私处保养就变得非常重要,专家建议女性定期选择使用一些女性私处护理产品,既能解决妇科问题,又可以起到增进夫妻感情避免尴尬的效果。
2、不能涂抹丰乳霜
经期期间,是肌肤变化最敏感的时期。因此,最好不要使用刺激性或营养性过高的丰乳霜,为安全起见,甚至不建议使用敏感性肌肤使用的护肤品。但是从另一个层面说,月经期间卵巢动情素大量分泌十分有益于乳房脂肪的堆积,经期丰胸效果反而较为显著。所以,这个时间段可以帮助疏通畅通胸腺,促进胸部的二次发育,达到安全的丰胸效果。专家建议通过咪咪乐进行胸部的保养,有利于胸部的再次发育,塑造女性的完美线条。
3、不能节食
经期的女人是身体较为虚弱的时期,一定要注意营养。月经的时候绝对不可以节食,否则会导致内分泌失调,产生以后经期不正常,严重的话就都会停经。其实,女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻。
当然女性在经期内荷尔蒙波动很大,可以影响脂
肪的燃烧。所以,抓住这个机会排淤燃脂,就可以起到事半功倍的减肥效果。除了选择减肥产品帮助排除淤脂外,每天适量锻炼也很重要。
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