牙龈上火吃什么水果好

2017-02-28

牙龈肿痛很大的原因是由于上火造成的,吃什么能预防上火呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的牙龈上火吃什么水果好,希望能够对您有所帮助。

牙龈肿痛吃的水果

富含维生素c的水果有:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等

对于有口腔、咽喉、扁桃体等疾病的患者可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。

牙龈肿痛除了多吃有益的水果外,也要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯;发现蛀牙,及时治疗;睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物;

日常饮食宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等;忌酒及热性上火食品;勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静;

牙龈肿痛光吃水果是不能解决问题的。建议您去医院或者口腔门诊去做一次全口洁治(洗牙),然后再补充点VC,很多就会痊愈了

上火牙痛治疗方法

常见的治疗方法

1、取牙膏适量,涂抹在脸部疼痛处,可以治疗轻微牙疼。

2、用冰块按摩合谷穴5分钟。

3、取生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在牙疼处片刻,1次1换,反复数次。

4、取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。

5、取六神丸1~2粒,碾碎置于患齿牙龈上5~10分钟,每天1次,一般不超过3次。

6、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

8、按摩手:这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的人,牙痛因此而减轻。他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

食疗方

1、银耳雪梨

火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。做法: 1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。 3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

10款食物帮你快速去火

枸杞粥

枸杞15g 糯米150g

小火煮30分钟,每日食用一次,具有滋阴润喉,去火解毒的功效,对慢性咽炎也有一定的作用。

芝麻红糖粥

芝麻50g 粳米100g 适量红糖

将芝麻先炒熟,待粳米用或煮成粘稠状,再将熟芝麻与红糖一起加入其中,可缓解肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

绿豆粥

绿豆100g 小米50g

将绿豆和小米用小火煮烂成粥,再放适量糖,早晚各一碗,具有降火的功能。

猪腰子汤

猪腰子1只 骨碎补15克

将猪腰子切成块,水煮成汤,再加些骨碎补,吃肉和汤,每日1剂。对肾亏牙浮、牙隐痛有很好的作用。

苦瓜炖肉

苦瓜半斤 猪肉2两

将苦瓜先炒熟,再加猪肉用小火炖上半小时,加少许盐或不加盐,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

萝卜藕汁

白萝卜100g 莲藕100g 梨1个

将三种食材洗净放入榨汁机中打碎成汁,可加入少许蜂蜜调味,每日2次,现打现饮。白萝卜、梨和莲藕都有润肺祛痰、生津止咳的功效,将三者合一,防燥祛火的功效非常好。

鲜石榴汁

将取鲜石榴2个,将其剥开捣碎,用开水冲泡,待其变凉后将残渣过滤掉,用汁含漱,一日数次,有杀菌、消炎、消肿的功效。

乌梅麦冬茶

将乌梅、麦冬一同泡茶,一个酸一个甘,具有去火补阴的作用。

胖大海

取1到2颗胖大海,用开水将其泡开即可服用,味道味苦且带有一丝清凉之感,体弱虚寒的人不可服用。

西瓜汁

将西瓜打成汁,喝一口含于口中,约2到3分钟后吞下,反复如此,可降火解暑。

白萝卜汁

将白萝卜切片捣碎,用其汁来漱口,有杀菌、消炎、消肿的作用。

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