怎样预防眼袋的发生

2017-06-13

预防眼袋发生的方法

1、平时要注意休息好，尽量少熬夜。

2、养成好的饮食习惯，不偏食，多吃一些番茄，胡萝卜等

3、平时注意尽量少揉眼，不要拉下眼睑，尤其是配戴隐形眼镜的人，在戴眼镜时也要尽量轻拉上眼睑，避免拉动下眼睑。我本人就戴隐形眼镜的，以前不懂这方面的知道，所以弄得黑眼圈及眼袋都很重。

4、必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底除去民有眼部化妆品，而且尽量在眼部少化一些浓妆。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕效果特别好的产品，于是整片子涂在眼部，这样会加快眼部的衰老。

5、每天尽量用一些适合自己的眼霜，防止快速的衰老。有些人只注重眼霜的营养成份，不考虑是否适合自己，于是选择一些营养成分过高的眼霜，这样，反而会加重眼部皮肤的负担，造成眼部的浮肿。

(1)维生素E可以增加皮肤的活性，所以每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

(2)如果您对维生素E不够信任。你可以选用无花果或黄瓜片，当然你不可以只是新奇而试用一两次，要坚持下来。方可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

(3)如果您嫌以上两种方法过于麻烦，您也可以在日常护理，如在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

(4)光靠仅仅护理方面还是不够的，饮食方面也一定要注意，您可以在日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，这样也可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

一、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

二、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

三、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

四、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

五、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

六、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

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