有颈椎病怎么治疗

颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣等。那么，颈椎病能治好吗?今天小编为大家推荐治疗颈椎病的方法。

治疗颈椎病的方法

第一，中医治疗是颈椎病的治疗方法：中医治疗主要指：中药、针灸、按摩。这些疗法将通过疏通经络达到止痛的目的，这种疗法在颈椎病治疗中一般都是辅助治疗或者仅仅是治疗较轻的症状。

第二，手术治疗也是颈椎病的治疗方法之一：目前采用切割手术治疗的患者的数目在日益减少，因为该种疗法有风险而且有严重的后遗症。所以该疗法最好不好选择。否则会带来很多术后后遗症。

第三，颈椎病的治疗方法还有药物治疗：药物治疗是最常见的颈椎病的治疗方法。但是疗效慢，且长期服用药物会产生副作用。如果长期药物治疗，不仅会有一定的依赖，还会损伤肝肾。

得了颈椎病怎么办

1、牵引：牵引是比较普遍的一种方法，能够缓解颈部疲劳，牵引的时候要注意从小重量开始，逐渐增加到自己可以承受的重量，每次半个小时左右，每天2-3次，不可每天牵引过长时间。

2、按摩：按摩也是比较普遍的一种方法，可以促进颈部血液循环，缓解疼痛。但如果想要按摩的话首先要确认颈椎病的类型，并非每种颈椎病都能够按摩的，特别是脊髓型的颈椎病，临床上时常发生因按摩手法不正当导致患者瘫痪的情况。其次，按摩的时候手法不能过重，最好是在专业医生的指导下进行按摩。

3、物：药物的话可以选择舒筋活血的药物，但只能起到止痛的作用，不能彻底根治颈椎病。

4、手术治疗：大部分的颈椎病通过保守治疗就能缓解或者痊愈，除了脊髓型的颈椎病以及比较严重的食道型颈椎病需要手术治疗以外，其他类型的颈椎病都不需要手术治疗的。手术治疗的时候一定要谨慎，并且配合医生治疗，以免产生后遗症。

预防颈椎病的几种保健动作

在我们的生活中由于上班等原因常常颈椎会有僵直的现象发生，那么我们面对这样的情形该怎么办呢，有没有什么比较好的预防保健措施呢?

左右摆头

站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动，加强椎体的灵活性，减轻神经压迫症状，促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限，可多做此项练习。

头部上下运动

头慢慢后仰向上看，然后慢慢低头向下看，都稍停一会儿。尽量做到最大程度，上下共做20～30次。此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木，或因“落枕”引起的肩部不适有良效。

低头仰头

坐在凳子上，挺起胸部、两臂自然下垂，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰，脸朝天上停留3秒钟，然后再低头，如此反复20次。

回头望月

头颈先是向左后上方伸展至极限位，好像回头看月亮一样，然后尽力向这个方向牵拉，保持3～5秒钟，还原。再向反方向做1次。

前伸探海

头颈先向左前下方探伸，眼睛看着前下方的地面，利用头部的自然下垂、下颌的向前探伸，尽力向此方向牵拉，保持3～5秒，还原。然后再向反方向做。

头绕环运动

从头正位，看前方开始，头向右、下、左回到前，为绕环一周，然后向相反方向再绕环一周。做到最大限度，缓慢重复做多次。如果有头晕现象，可闭眼做，活动次数自己掌握(多比少好)，但要强调每次做动作的质量。此项运动是前几项头部运动的组合，这项运动是每次头部练习时的必做项目。适合于有各种颈椎病的患者，经常运动可缓解颈椎的不适。

往后观瞧

头颈先向左后下方伸展至极限位，眼看右后下方，就是脚跟这个位置，然后尽力向这个方向牵拉，保持3～5秒，还原。然后再向反方向做。

头侧屈运动

缓慢做头部侧屈动作，并稍停一会儿。左右共做20次。此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张，多做练习能起到缓解作用。

拍打双肩

站在地上，两胳膊在胸前交叉，左手放在右肩上，右手放在左肩上，同时用力拍打，连续30次。

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