羽毛球后场技术视频

羽毛球后场技术有哪几种，各种技术中手的各部分怎么发挥最大力量?下面小编给大家分享羽毛球后场技术视频，谢谢阅览。

羽毛球后场技术视频

羽毛球后场技术介绍

一、正手击高远球

二、反手击高远球

看准对方的来球落向左后场区的时候，迅速把身体转向左后方，移动到适合的击球位置，背对球网，并用反手握拍法握拍，最后一步右脚跨向左后方，球拍由身前举到左肩附近，以大臂带动前臂转动，击球时前臂由左肩上方往下绕半弧形，最后一刹那时手指紧握球拍，击球点应在右肩上方为好，以手腕往右后上方或者根据还击的需要掌握好球拍的角度鞭打进行击球，把球击向后上方。击球后，转身手臂回收至胸前。

三、击平高球

击平高球与击高远球一样，平高球也可以分别用正手、头顶或者是反手技术去击打。不论是用正手、头顶或者是反手技术击打平高球，其击球前的准备动作与用正手、头顶或者是反手技术击打高远球的准备动作相似，只是在击球的一刹那，手腕是向前使劲而不是向前上方使劲。

四、吊球

把对方击来的高球，从后场轻击或轻切、轻劈到对方的近网附近，叫做吊球。吊球从其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻吊、拦吊、劈吊(其中每项都包括正手、头顶、反手等方法)。

(一)、正手吊球

击球前动作同正手击高球。击球的一刹那，前臂突然减速，角手腕的闪动向前下轻轻切击球托的右侧后下部。关键是用力方向 (图3-7-3) 向前下，使球越网后即下落。击球后，手臂随惯性自然回收到胸前。

(二)、反手吊球

击球前的动作同反手击高球。不同点是前臂上摆，拇指内侧顶住拍柄，手腕向后“甩腕闪动”(由屈到后伸外展)轻击球托的后下部位，使球的受力向前下方，球沿直线方向落到对方网前。

五、扣杀球

扣杀球是把高球用力向前下方重击、重切或重“点”击球。这种球速度快、力量大。比赛中，杀球可以直接得分，也可以使对方处于被动防守的地位。这一技术是羽毛球进攻中的主要技术之一。

扣杀球从击球点距身体的位置可分为：正手扣杀、头顶扣杀和反手扣杀;从击球力量的大小分：大力杀、轻杀、劈杀、点杀、开网大力杀等。

(一)、正手扣杀球

准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后，身体后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面击球托的后部，无切击，使球沿直线向前下方快速飞行。击球后立即成还原准备姿势。

(二)、反手扣杀球

动作方法与反手击高球相同。不同之处是击球前的挥拍用力要大，身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力，可向对方的直线或对角线的下方用力，击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角小于90角。

(三)、腾空突击扣杀

击球前，右脚稍前，左脚稍后，身体稍前倾、屈膝，重心落在右脚上，准备起周。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰成反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球前臂快速举起，手腕从后伸至前臂旋内跟着屈收压腕鞭打高速向前下击球。杀球后，屈膝缓冲，右脚右侧着地，重心在右脚前;左脚在左侧前着地，并迅速还原。