痤疮怎么治疗最好_治疗痤疮的好方法

2017-03-10

痤疮怎么治疗最好

1.有效的清洁皮肤

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

2.及时的控油保湿

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

3.要坚持祛痘

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

4、饮食上

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

痤疮治疗的食疗方

1.绿豆薏仁汤

绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克。

泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2.果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;

将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。

每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3.海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4.薏仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。

每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5.雪梨芹菜汁

雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

治疗痤疮的注意事项

痤疮认识误区实在多

许多人认为青春痘是青春期的特有产物，随着青春期的结束，青春痘肯定也会跟着消退。但事实上，青春痘可伴随我们—生。许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮，也可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自愈。婴儿痤疮则在3—6个月时出现，可持续到5岁，婴儿痤疮患者成年后易发生严重痤疮。近年随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。

有些人在青春期没有长粉刺，到了成年后才长;一些三四十岁的职业妇女长青春痘，主要是因压力太大所造成，而这些压力大多来自于工作、家庭及人际关系。50岁以后，主要是由内分泌失调，雌激素减少所引起，以那些青春期没有长粉刺、深色肌肤及油性皮肤妇女的发生率较高。停经后出现的粉刺，主要也是发生在过去是油性皮肤及毛孔粗大的妇女身上。

不少人认为，痤疮只不过是长在脸上的几颗小痘痘而已，这也是不正确的。前面已谈到痤疮绝不是一种简单的病理表现，它的发病机理非常复杂，除了内分泌失调、皮脂分泌过多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遗传、血液流变学的改变等也被认为与痤疮的发病有关。它与社会心理、生活习惯、生存环境等因素也有很大关系。许多人因为生活习惯和环境的改变而发生痤疮。因为牵涉到容貌问题，往往使许多患者产生自卑，对自己容貌的自卑、不满意往往使他们失去了乐观向上的精神，而灰暗的心态又可通过一系列神经、内分泌因素加重病情，从而形成恶性循环。另外，由于环境污染、饮食、生活习惯的改变，生活、工作节奏的加快，精神的紧张，都有可能引发或加重痤疮。笔者在临床上发现有很多人抱怨怎么加了几天班或是熬了几个通宵，痘痘就加重了，恐怕就是这个原因。

许多人长痘痘主要是由于身体内部的原因，然而一些爱美人士想通过化妆来掩饰脸上的青春痘，这是不科学的。他们认为化妆品既能遮盖、保养皮肤，又能治疗青春痘，其实不然。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔积了许多粉底，再和汗水、空气中的灰尘混合在一起，就变成污垢阻塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长青春痘的部位亦会长出青春痘。一些稠厚油腻的化妆品还是粉刺形成的诱因，更谈不上治疗作用了。还有一些人以为，痤疮是由面部不清洁所致，于是拼命洗脸，结果往往事与愿违。拼命洗脸并不能减少油脂的分泌，相反，它可能会刺激更多的油脂分泌。还有人认为日晒可改善痤疮，其实根本没有研究证实紫外线能改善痤疮，只是有可能因皮肤晒黑后使痤疮看起来不那么明显罢了。总有一些人认为把“青春痘”挤出来，它就可以更快痊愈，但挤过之后很有可能出现一个深深的瘢痕，即使痘痘完全消褪，也可能使原本光洁的肌肤变得坑坑洼洼，永远无法消失。

患痤疮切莫滥用药

很多人长了痤疮，一时心切，往往自行用药，往脸上乱抹外用药物，或不遵医嘱，盲目加大药量，结果不但症状未得到改善，反而引起其他副作用，最后造成严重的后果。目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等等，乱抹这些激素类药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但激素本身就可引起痤疮，激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症(并不是真正的消炎)，使皮肤产生继发性损害，表现为多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血管扩张等，留下难以消除的色素沉着斑。一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来极大的困难。

近来在一些年轻的女性，甚至一些中学生中流行吃避孕药治疗青春痘。从医学原理来讲，青春痘患者身体内雄激素水平会稍高一些，服用低剂量的避孕药，可以减少体内雄激素的含量，达到减少青春痘的效果。尽管服用避孕药可以减少青春痘，但是随便服用避孕药也会造成副作用。避孕药的剂量是针对成年人的，对未发育成熟的女孩存在着超量的问题，少女长期服用，可使体内雌激素水平明显升高，也可能会有食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力等副作用。另外，青春痘形成的原因是多方面的，不同的人病因可能不太一样，如果不是因为内分泌失调引起的，吃避孕药治疗的效果也不会太好。因此服用这类药，应听从医生的建议和指导，年轻姑娘切莫擅自服用。

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