蜜红豆面包的制作方法

红色食物入心，李时珍称红豆为“心之谷”，主要因为红豆钾含量高，维护心肌功能。你了解蜜红豆面包的做法吗?现在，小编来告诉你蜜红豆面包的制作方法。

制作蜜红豆面包需要准备的材料

主料

蜜红豆

适量

高粉

300g

油

30g

辅料

糖

30g

盐

3g

水

160g

酵母

3g

蜜红豆面包制作过程中的步骤图

1.所有材料混合，进面包机

2.揉面程序30分钟

3.揉好，进行一发

4.发好的面

5.取出，揉小剂子，饧发

6.擀长

7.放蜜红豆

8.卷起，进面包桶

9.进行2发

10.2发结束，烤30分钟即可

红豆的食疗药效

红豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

民间用红豆与红枣、桂圆同煮来补血。

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