产后下奶小偏方

母乳喂养对宝宝的发展是很有帮助的，那么产后总是不下奶该怎么办呢，下面小编为大家整理了产后下奶的小偏方，希望对产妇们有所帮助。

产后下奶小偏方

1、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼是北方最传统的下奶食品。

2、小米粥

小米粥里可以放红糖、山药等。

3、酒酿鸡蛋

作为早餐比较适宜，南方特色。

4、猪蹄汤

在猪蹄汤里放花生和黄花菜，下奶效果很好。

5、公鸡汤

在月子第二周可以开始喝公鸡汤，用来催奶。奶量大了以后，可以改喝老母鸡汤。

6、花生米牛奶

把煮熟的花生米去皮放在热牛奶里，一起食用。每次放20粒花生米。

7、木瓜牛奶

木瓜是下奶食品，和牛奶一起炖。

8、生木瓜炖鱼

这是广东的偏方，先用油把鱼煎熟，然后和青木瓜一起炖。

9、红豆水

红豆汤里可以放桂圆、枸杞、红枣、山药，消除水肿，促进血液循环。

10、通草、王不留行等中药

通草和王不留行都是下奶的中药，建议把通草放在鲫鱼汤里，把王不留行放在猪蹄汤里。也可以单独用通草煮水喝。建议使用中药通奶的时候如果没有经验最好还是遵医嘱。