女生生活健康的小知识

女生生活健康的小知识都有哪些呢?下面小编为你整理了女生生活健康的小知识。希望对你有帮助!

女生生活健康的小知识

【优秀女生12种潜质】：

1、执著但不固执。

2、随和但不随性。

3、出色但不出格。

4、低调但不低俗。

5、痴情但不矫情。

6、自信但不自我。

7、诱人但不缠人。

8、计算但不算计。

9、幽默但不油滑。

10、潮流但不风流。

11、忍耐但不隐忍。

12、飘逸但不飘荡。

【说话心计】

1、事情没完全确认前，先不说，

好比钱没到帐就不是你的;

2、任何秘密，就地消化.

3、说话别夸张，为了一时效果惊人，

你要付出不靠谱的代价;

4、说话要看别人的心情。

5.没有的事情不要说有。

【洗头常识】

①最好每星期洗三至四次头;

②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，

由发根洗至发尾，

使用指腹来轻推按摩头皮各处，

勿使用太烫的热水;

③润发、护发不能省;

④吹头发时，最适当的距离为10~15公分，

勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，

则反向吹干，便能让发型蓬松有型。

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。

别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，

一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，

甚至法令纹也会加深，过久了你就老了。

不想老的姐妹们一定要记住

【校服】

紧边大校服：把它拉到屁股下面，很显瘦显高

长校服：可以的话下面穿打底裤

短校服：下面穿牛仔裤

松边校裤：穿球鞋不要松糕

紧边校裤：雪地靴

【长高】

田七粉干吃和炖肉都是好方法也是一种土秘方

牛奶一天3杯

多运动，不管是跳绳跑步篮球排球都管用,但是重在坚持

伸懒腰，每天起床和睡觉前一次

【黑眼袋】

拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，

然后拿出来敷在你的眼袋处。

三分钟后拿下。

立马见效。

【清早保养】

起床伸个懒腰，喝杯温水，

洗脸的时候不要用毛巾擦干

用手将脸上的水拍打干，

有助于促进脸部血液循环，可以瘦脸

起床了跳绳先跳100个有助于长高

一定要记住早餐要吃好点，

【香蕉酸奶面膜】

香蕉半只，捣成乱泥状，掺入适量酸奶，

捣成糊状，敷在脸上，敷15分钟之后洗干净

这个面膜可以使皮肤清爽滑润，

可以去除脸部雀斑哦~

【拥有婴儿般的肌肤】

抵挡住油炸食品，辛辣食品，膨化食品的诱惑

吃那些不如吃水果，不会胖而且能吃出好肌肤

睡眠是很重要的，做一个睡美人

保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之前一定睡觉

每天要保证适量的运动

让你做一个拥有好肌肤的芭比娃娃

【美白】

将西瓜皮冰敷在脸上

既冰爽而且还有美白功效哦

【女生必备随身小物品】

小镜子小梳子：这不是臭美，

而是注重自己的外貌，

谁都不会希望自己是个邋遢的人

湿巾：夏季炎热容易流汗，身上会有汗味，

清风的湿巾味道问起来很舒服，擦着也很凉爽

润唇膏：让嘴唇保持一种滋润状态

【根据肤色选择服装】

有些人的肤色是天生的

所以根据自己的肤色来选择服装

皮肤白的当然可以选择各色的衣服

而皮肤偏黑的要试试看哪种服装能让你看起来比较清秀点