美容瘦身的鸡汤有哪些

2017-06-06

历来饮食养生中,就有汤为先的说法,汤能容纳百味营养精华。那么,美容瘦身的鸡汤有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

美容瘦身的鸡汤

美容瘦身的鸡汤一、鲜笋土鸡汤

材料:半只土鸡,笋片、葱段、姜片各适量。

做法:

1、将洗净的笋片叠成段,放入砂锅中,再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时。

2、在准备关火的前几分钟加入盐进行调味,放入枸杞即可出锅食用。

功效:笋和鸡本身就很鲜美,这道汤营养丰富味道醇厚,食用可以滋阴补血,为女性美容护肤起很大作用。

美容瘦身的鸡汤二、北芪炖乌鸡汤——滋补气血

美容瘦身的鸡汤本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食,气血双补。因工作繁忙,生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

原料:北芪30克,乌鸡一只,姜,油,盐。

做法:去毛去内脏的乌鸡切块,与北芪,生姜一起炖熟,油盐调味服用。

有助于美容瘦身的茶饮

1、美丽纤腿茶:马鞭草+迷迭香+柠檬草

功效:针对下身,瘦身瘦腿,还你一双靓丽美腿!还可提神,减缓头痛。此搭配中的柠檬草还有健胃利尿及滋润皮肤等功效,有助于女性养颜美容。

2、纤美瘦身茶:玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮

功效:玫瑰香中略带一股清甜,清清爽爽的口感,饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪,不会有腹泻等症状。

3、美颜瘦脸花草茶:柠檬片+金盏花+玫瑰茄

功效:柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品,长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累,使您的脸型更加匀称,凸凹有致。

4、决明子山楂茶:决明子+山楂+荷叶

功效:山楂可降低血脂、胆固醇,可加快胆固醇的清除,所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量,效果会较明显。决明子可以去脂通便,降血压。所以此组合不仅能去脂减肥,对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。

5、玫瑰轻盈茶:迷迭香+玫瑰花

功效:迷迭香又称海中之露,其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生,去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

6、瘦身减肥花草茶:玫瑰茄+减脂叶+柠檬片

功效:助消化,健肠胃,消除脂肪,还你一个苗条婀娜的身材,饮用瘦身减肥花草茶是你不错的选择,在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!

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