姚宗勋先生和他的意拳思想观点

王芗斋是近代杰出的武术家,他所创立的意拳在继承传统武术精华的基础上,对武术进行革新。意拳的拳学思想和训练理念有着深远的影响。下面是小编为大家整理的关于：姚宗勋先生和他的意拳思想观点。欢迎阅读!

姚宗勋先生和他的意拳思想观点

姚宗勋先生继承前辈王芗斋拳学之路，用毕生精力对拳学进行研究总结，取中外拳法之优点，融会贯通，总结出一套有科学依据且行之有效的意拳架构。其拳学造诣高深，是姚宗勋先生有远大理想和勇于超越的精神才获此拳学成就的。

姚宗勋先生一生中最大愿望就是要亲自培养一批具有中国传统武学特色，能上得拳台搏击的高水平人才，在拳台比赛搏击对抗运动中能发挥出具有中国特色的拳法，脱去民间传统的无规则打拼习俗，把中华传统高雅的武术文化移植于拳台搏击之上，能与世界拳台规则接轨，能在拳台上与世界各国拳技进行交流，把有中国传统武学特色的意拳展示于世界，让世界各国都知道中国武学文化历史悠久。姚宗勋先生认为在拳台上的拳技文化交流具有一定观赏、娱乐作用，还有能更好地普及发展拳学文化的价值，比民间交流更有说服力。

把中国传统武学移植运用于拳台上是一门新课题，不只是说说而已。姚宗勋先生长期研究、实践并与现代科研有机结合，总结出了一套健全的拳台搏击训练体系，用来训练培养顺应时代发展现状并能突出中国武学特色的拳台搏击高手。姚宗勋先生用顽强毅力和坚定信念克服重重阻力为意拳发展事业奋斗了一生，是继王芗斋先生之后一位把中华拳学运用于拳合并能与国内外拳技交流的武术家。

当今有些人把姚宗勋先生所传的意拳风格简单地理解成“站桩加拳击”。其实意拳根本不是那些人所说的那么一回事。现在多数人对意拳的风格特征认识肤浅，粗糙认为能真打实拼就行，其实这样脱离了意拳本质上的内容，这都是对拳理认识不深刻造成的。从人体生理结构活动范围来研究，许多拳术都有一定的共性特点，只是说法不一，取其形也只能从众多形式中选择最佳形式而已，而其神还在本拳特征之中。一些共性形式是通过漫长时间实践久经考验才保留下来的，只有充分利用它的价值才能更好地提高自身的拳术水平;只有对事物有正确的认识才能求取进步。姚宗勋先生能广开思路，洞察细微，才从整体发展大局取得拳学成就。

姚宗勋先生所传的意拳风格到底有哪些独到之处呢?

他的意拳思想观点认为，拳术在对抗运用时首先得除去华而不实内容，一切要从至简、至朴、实用的整体观出发。举一例分析说明，如意拳中的“不直的直拳”，从技击桩身形拳架看似极简单，但是内容深涵。力由身形拳架发出时，只需意一动拳就与外界发生牵挂感，全身上下一体振颤抖动的一刹那，利用“松紧”变换，后脚掌重心移到脚后跟，与地面反弹力摧动前脚前移半步，力波由下肢体传递由拳发出极强的震荡穿透力，而手臂肘关节伸缩并不需过大，由拳弹出的力量凶猛，如锥进物体的寸劲能让受力者产生惊恐感。这种技术动作很微妙，技术要领就是脚下能利用地面反作用力求来得拳法作用力，也就是用老拳论中“消息全凭后足蹬”的拳理，用整体动作的技术要领把全身上下一体劲时间差调整到最佳状态，发出拳劲如同射出的弹丸。

意拳之拳学体系是在矛盾中求发展，所用的作用力是在反作用力中求得的，找好反作用力才有更好的作用力。人体能在位移时的各种运动中保持有同站桩不动时的同样内在力，能充分利用人体上下一体的相引又相争的矛盾力，在松静不动之时能利用松紧速变发出惊弹力，在不动、小动、大动时同样保持有站桩功中求取的全身弹簧震荡力，这就是意拳之特色。好多人只知研究好的拳法，其不知好的拳法是来源于好的脚法，真正好拳法是手、眼、身、步一体协调统一才能表现出来的，而意拳爱好者中一些人却没有明白其中内容。

姚宗勋先生的意拳风格特点是：意境高，身法好，步法巧，拳法少，形式简单，内容深涵，用高、大、远的意境来达到忘我境界，有“欲与天公试比高”的气质。身体上下在各种运动中能整体相响呼应，在搏击对抗高速运动中用步法调整身形，时刻保持重心稳定;而且步无定位，处处得法，与对手的距离调整得进退左右恰到好处，使对手很难找准打击方位。拳法精练，身体在移动中利用身形变化使拳、掌控制直逼对手的身体中线，用最佳时机进攻打击对手。在搏击对抗运动中姚宗勋先生的意拳风格充分体现出：拳法简练，步法灵变，身法稳健，神气伟严的特点。笔者对姚宗勋先生的意拳思想只有一点肤浅的认识，深层次的东西还有待意拳前辈给大家慢慢叙来，不妥之处望前辈同仁给予指正。