室外眼保健操视频

有些青少年的眼睛原来很好，可是以后逐渐成了近视眼。这是怎样造成的呢?现在就跟着小编一起来了解一下室外眼保健操视频吧。

室外眼保健操视频教程 眼保健操真的能“眼保健”

除了眼镜，不少小学生每天在学校的另一项“必修课”就是课间的“眼保健操”。“揉四白穴”“轮刮眼眶”，这些“专有名词”在不少读者的心中一定有着深刻的印象。但眼保健操真的能够做到“眼保健”吗?

“到现在为止，这项‘全民运动’的有效率是多少至今没有一个彻底的总结。”王育良认为，眼保健操每一节的“规定”都是从理论上推导的，“穴位按摩的说法不够严谨，所以眼保健操对于学生近视预防的作用值得怀疑。”

高年级的小学生都面临着升学的压力，应该怎样护眼呢?王育良给小学生列出了几种护眼方法：加强对眼睛的重视，同时多做户外活动。建议小学生的父母把孩子的书桌放在窗下，给孩子提供远眺的机会。

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