如何治疗长期黑眼圈

2017-04-08

长期黑眼圈的原因

1、肝脏受损。

短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的，经过充分休息可以改善，但长期的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。

2、月经不调。

对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

3、肾脏亏损。

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。

1、要想治疗黑眼圈首先就要注意不要过度的疲劳，人们再白天过度的工作造成身体的疲劳，就会导致晚上睡眠不好，睡眠质量降低就会导致黑眼圈的生成。

2、除了不要过度的疲劳之外，还要注意不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店过夜生活的人或者是晚上总加班的人都要注意调整时间休息，否则黑眼圈就会来找你了。

3、治疗黑眼圈我们可以在家里面自己做眼部的护理，如用黄瓜片，柠檬片等敷在眼部周围，这样可以给眼部补充维生素，坚持下去就会治疗黑眼圈了。

4、眼部的护肤品也是治疗黑眼圈的有效的方法，我们可以挑选一款适合自己的眼霜，眼部精华，眼膜等，每天的坚持保养眼部就是缓解黑眼圈的。

5、预防治疗黑眼圈要忌烟忌酒，保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈的。

6、除了上面所说的以外，治疗黑眼圈饮食也是非常重要的，平时要多吃一些富含维生素A的食物如：动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部的氧分的吸收缓解黑眼圈。

7、黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

8、热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

9、如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，例如芸蓉集的眼部精华霜就是专门去除黑眼圈的，不可以面部化妆品代。