职场充电基本定期
“职场跳槽”调查结果显示，现在到年底，民营、私营企业职员中有34%的人准备跳槽。有92%的调查者表示，为了提升自身含金量，提高跳槽命中率，他们在转岗之前都会做准备，而“充电”成为准备工作的中心环节。在所有“充电”内容中，又以英语、IT技能、专业证书类培训为多。
智联招聘职业专家表示，选择合适的培训机构培训，然后择机跳槽已成为职场发展的最新动向。而面对名目繁多的英语及IT培训机构，如何选择好的培训机构进行充电，是个首要问题。
这是主要是一个怎么学习的问题，学习方法有很多，有两点值得注意：一是要带着问题去找答案。在去参加培训之前，最好能够准备几个与课程内容有关，且你觉得需要解决的问题，并且在听课的过程中找方法和答案，这样的培训可能会更有针对性，能起到更好的效果。二是写文章消化学习内容。一般来说参加培训时觉得都知道了，三天后忘记一半，一周后忘记光了;好记性不如烂笔头，因而如果能在课程结束后三天内将课程内容过一遍并且把重点写成文章，就会对课程内容印象深刻得多。这是因为在写文章时就有一个思考和融会贯通的过程，能将课程内容全部连成一片，记忆更深。好记性不如烂笔头，最好没看完一本资料都写一篇读后感增加印象。
基本定型期
有了回报之后，接下来就要解决家庭问题。要成家，有些人还会试图成为这个行业内的“专业人士”。所以30岁时，对个人来讲，事业上已经有了基本形态。有的人还会在这个阶段第二次冲刺，因为在前期的基础上已经积累了资本和经验。到了36岁时，也有一个比较大的选择：要不要创业?另外，这时大多数人已经是在一个比较高的位置上，他有个大的抉择：要不要去做管理，要不要去做专家?这时已经基本定型了，如果说36岁再去换工作，确实有点...既然在事业上已经基本定型了，这群人对自己的个人职业生涯规划是否也很清晰?专家认为，行业不同，相对状态也不同。在一个稳定的、相对来讲发展也比较规范的行业，大家可能在这个阶段对于事业前途特别清晰。而比如互联网行业，在这时候就是创业期，发展的路径也不是特别清晰，他们在这行业折腾好长时间，可能也没找到自己的位置。这时可能好多人就会犹豫：要不要创业，要不要换行业?
追求稳定期
在36岁职业基本定型后，在36—45岁期间，大多数人只是求稳定，更多的是带后来人。这时他会把自己的人生目标和组织的目标，包括和团队的目标结合在一起，这也是他职业生命的延续。所以，这时他们是在企业里承担重大职责，或者是权威专家的角色，他们追求在这个岗位上稳稳当当地尽职尽责。很多在社会上很不错的成功人物都是从这阶段出来的。再往后，他可能还会伴随企业的发展而发展自己，他也可能开辟一个领域，参加什么行业协会，去搞一些公益事业等，这也是延长他的职业生命。在互联网行业，虽然一些人很年轻就成名成家了，这有时会给人一个“误区”。舆论导向上让很多人觉得年青人也应该像那些IT精英们一样。其实这条路也是有风险的，而且很难走。他们身上有常人没有的东西，他们吃了多少苦只有他们自己知道。这是和那个行业有关的，但这不是常规。最需要充电的阶段：25—32岁资深职业咨询师认为三个阶段中25、26-32岁这个阶段是最需要充电的。把人的核心竞争力分成四部分：知识、技能、经验(眼光)、心理素质。大学阶段培养的是知识，如果自身结合的好的话，可能会发展一些技能。这个阶段充电对完成技能有帮助。25岁时，已经在社会上闯荡了两三年，面对企业给自己的舞台，他们知道自己缺什么，要什么，所以迫切需要充电，根据需要来调整自己。这阶段就像海绵一样吸取东西。而30多岁时，已经在企业里占据非常高的位置，要去实现自己事业上的一堆想法，这时更多的是贡献，而不是着急的去充电。也就是说他们的主业已不是学习，更重要的是做，后来越来越是这样子。